[回答] 崴脚之后，首先一定要立即停止引起损伤的动作。如果条件允许的话，可以使用弹性塑料薄膜将损伤的部位包裹起来，能够有效的减轻软组织损伤的程度，同时减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。

[回答] 要马上制动休息，千万不能继续剧烈活动或者行走。要尽早使用冷敷，可以使用冰块冷敷，如果现场找不到冰块，可以买一支雪糕或者在持续的自来水下进行冲洗。

[回答] 根据受伤情况，当时要冰敷局部，先做个局部的X光片检查，首先排除骨折的可能性，如果有必要，还需要做核磁供振的检查，排除软组织，韧带的损伤根据检查结果，再行药物或其他治疗，恢复时间，要注意休息，抬高下肢。

[回答] 崴脚了首先不能行走，也不要推拿按摩，脚崴了之后肯定会肿胀，要抬高患肢，避免下垂，同时可以用冷毛巾进行冷敷，或者用干毛巾把冰块包起来，进行间断性的冷敷，一次20分钟到半小时，一天5-6次，受伤两天之后需要进行热敷。多休息。

[回答] 在扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处，然后用长绷带把踝关节固定住，睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度，两三天后，才能做些热敷，按摩或者针灸等治疗。

[回答] 应用消炎镇痛药物对症处理，如果保守治疗的话，要积极地进行石膏固定，防止石膏松动引起的骨折断端错位。同时可以用一些促进骨折愈合的药物，同时要抬高患肢，不能够下床行走，定期复查。如果骨折愈合比较好的话，拿掉石膏在拐杖的辅助下，逐渐的下床行走，进行关节的康复功能锻炼。

[回答] 脚崴先将受伤处固定起来，防止局部再次损伤，立即平躺仰卧，将患侧腿部抬高，高于心脏，让血液快速流回到心脏，减轻可能出现的肿胀程度。

[回答] 首先要避免活动，要卧床休息。去医院，骨外科进行检查，看看有没有骨折现象。平时要尽量抬高患肢，有利于水肿的消失。三天后可以热敷，促进血液循环。一定要注意休息，不要活动。

[回答] 需要将患肢抬高，以促进静脉回流，减轻局部肿胀。伤后48小时之内可以采用局部冰敷，使用冰冻矿泉水裹上毛巾后冰敷患处，以促进毛细血管收缩，减少出血，每天可以冰敷4-6次，每次20-30分钟。

[回答] 可以用冰块或者是凉毛巾冷敷，以减轻疼痛，24小时以后，可以行活血化瘀的膏药外敷，以及口服活血化瘀药，来促进肿胀的消退，48小时以后可以配合暖水袋或者是热毛巾热敷。