[回答] 在饭后一个小时服用比较好，它可以增强免疫力，抵抗疲劳。人体大脑中存在大量牛磺酸，可以起到用脑不犯困，能够保护大脑的健康。牛磺酸可以修复眼睛的损伤，预防眼科疾病。

[回答] 吃鱼油软胶囊可以起到降血脂的作用，而且对于调节血压也有一定的作用，还可以有效的预防出现血栓的情况。因为鱼油软胶囊可以起到软化血管的作用，所以还可以起到清理血栓的功效。在口服药物治疗的同时，还要积极的参加一些锻炼，也可以有效的预防血压或者是血栓。

[回答] 鱼油软胶囊具有一定的抗血小板、清除氧自由基、减轻脂质斑块形成的功效。鱼油软胶囊主要是深海鱼提炼而成，里面含有丰富的EPA和DHA。平时可以通过吃这种鱼油软胶囊，而补充人体所需要的DHA。

[回答] 鱼油的主要成分是多价不饱和脂肪酸，主要组成成分为EPA和DHA。鱼油可以抑制脂肪酸合成，加速低密度脂蛋白代谢。还具有一定的抗血小板、清除氧自由基、减轻脂质斑块形成的功效，从而可以降低心脑血管疾病的发病率。

[回答] 鱼油严格意义上来说是保健品，不建议长期服用，每天服用不超过3克，对人的身体有着一定的益处，建议平时饮食要营养均衡，老年人的话平时尽量不要吃油腻腥辣的食物，饮食宜清淡为主，适当的锻炼有助于身体健康。卵磷脂和鱼油可以每天一次，也可以隔日一次。不要盲目过度补充，5岁的宝宝只要做到平衡膳食，不挑食，是没有必要补充卵磷脂和鱼油的。宝宝饮食一定要多样化，蛋，奶，鱼，肉，新鲜蔬菜，水果都要吃，同时再让宝宝多去户外活动，多晒太阳。

[回答] 能有效的调节血脂，降低血液黏稠度，防止血栓形成，预防心脑血管疾病，并能够通过血脑屏障，活化脑细胞，促进人体大脑发育，预防老年痴呆，改善视力，延缓视力的衰退。

[回答] 深海鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品，它主要就是提取深海的鱼体，提炼出EPA，DHA来进行制作完成。对人体健康有很大的改善作用。不过鱼油和鱼肝油完全不相同，鱼油的主要成分是EPA和DHA，鱼肝油的主要成分是是维生素A和维生素D。

[回答] 患有肝病的人不适宜吃，这一部分人如果摄入太多的鱼油，就可能会导致肝脏受到更多的威胁。特别是对于肝病患者而言，这个时候就可能会出现肝脏出血的情况。对海鲜过敏的人不适宜吃一点儿不要小看过敏，如果强制性的让自己服用过敏的东西，那么最后可能会威胁到我们自身的生命健康。所以这部分人，应该特别的谨慎小心。

[回答] 可以通过吃这种鱼油软胶囊，而补充人体所需要的DHA，还可以抗血小板凝聚，降低血液粘稠度，对于心脑血管有一定的改善作用。还可以降低血压、缓解心脏病。

[回答] 有效的改善心脑血管疾病，可以提高日常的记忆力。对于视力也有一定的保护作用。可以有效改善血液中脂肪的状态，有效的纠正高血脂。