[回答] 桂圆是热性的食物，桂圆的口感是非常甘甜的，而且含糖量也是非常高的，在吃桂圆的时候一定要适量，一次性吃太多桂圆，有可能会导致上火的情况，桂圆可以补充身体里的微量元素，桂圆可以起到安神补血的作用，而且有很好的养心脾的功效，当伤了元气的时候可以吃些桂圆。

[回答] 桂圆属于热性的水果。桂圆通常可以起到补血补气的作用，可以适用于体质虚弱，通常也可以适用于产后的孕妇食用，或者是月经不调的使用，在平时一定要避免过多的吃，这样会导致上火的情况发生，而且使用过多也会伴有头晕目眩以及流鼻血等情况的出现。

[回答] 桂圆本身属于一种热性的食物，吃多之后有可能会导致上火，从而出现口舌生疮、大便干燥等。桂圆的营养价值还是比较丰富的。其中含有一定的葡萄糖、维生素、氨基酸等成分，适量的吃一些桂圆，可以有效的吸收其中的维生素c增加血管的弹性，从而降低心脑血管发生的概率。

[回答] 桂圆是热性水果，味甘性温，具有补益心脾、养血宁神的功效，适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足等病症。吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡，甚至出鼻血等上火症状，所以可以将桂圆与菊花、西洋参等养阴清热的药物一起煮食，即可补气血，又可以改善或避免上述上火症状的出现。

[回答] 蜂蜜不属于凉性，也不属于热性。是属于一种平性的食物，里面含有非常丰富的氨基酸、矿物质，还有多种微量元素。适量的吃一些蜂蜜可以有效的补充身体所需要的糖分，可以增强人体的免疫力。并且可以促进肠道蠕动，起到改善便秘的作用。

[回答] 芒果是一种典型的寒凉性质的食物，是一种热带水果，里面含有大量的蛋白质、糖分还有多种微量元素。适量的吃一些芒果，可以有效的吸收其中的微量元素起到美容养颜、软化血管、抗氧化的功效，可以消除色斑。

[回答] 冬瓜属于凉性的，能消暑热，解烦渴，利小便。它含有丰富的维生素C和矿物质，能有效的保护肝脏，而且冬瓜含有许多人体所需的营养和能量，有很高的营养价值。但是因为属于凉性的食物，如果是体寒血弱的人，尽量少吃或者不吃。

[回答] 蓝莓是凉性的。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜作用，可以强化视力，防止眼球疲劳。

[回答] 番茄是凉性，不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。不宜空腹吃，因其所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛。

[回答] 甘蔗属于是凉性的，甘蔗中含有非常丰富的蔗糖和葡萄糖还有果糖等成分，能够起到滋润喉咙和滋补身体的作用，患者在嗓子疼痛咳嗽期间，可以适量的吃一些甘蔗，能够滋润喉咙粘膜，减少嗓子疼痛。