[回答] 多数是由于重体力劳动，或者慢性劳累性损伤。它可以引起腰大肌，劳累性的血管渗出，刺激神经肌肉出现的疼痛主要表现，休息痛。有可能是因为长期保持同一个动作时间过长，缺乏户外运动，或者是过度的弯腰，久坐等引起的局部肌肉劳损等。

[回答] 可以热敷烤电按摩等物理治疗。生活中注意调养。尽量避免剧烈运动。避免负重行走，避免久坐久站等。可能与腰部肌肉韧带劳损有关系，也可能与腰椎疾病有关系。如腰间盘疾病等，也可能与脊柱炎等均有关系，比如强直性脊柱炎等。到正规医院骨科检查一下，可以做脊椎核磁检查等。查找病因。对症治疗。

[回答] 平时一定要注意，避免用腰过度，避免辛辣刺激的食物，避免外伤，使用护具保护腰部。同时可以配合适当的按摩，热敷，红外线照射等等理疗来治疗。如果效果不理想，必须到医院疼痛科就诊处理。

[回答] 腰部僵硬、疼痛，大部分情况下是因为肌肉痉挛疲劳，或者是小关节功能紊乱以及脊柱旁肌肉劳损所导致的，也有可能是腰椎间盘突出引起的。所以平时一定要加强保暖，要睡硬板床，否则会导致腰椎僵硬，疼痛加重。

[回答] 早晨起来脖子或者颈肩部僵硬疼痛一般是因为颈椎病或者颈肩部肌肉劳损造成的，由于现在工作生活方式、不良生活习惯造成颈肩部肌肉损伤、关节紊乱。

[回答] 是腰椎间盘突出发作时腰椎肌肉的保护性痉挛，腰部肌肉筋膜痉挛时腰椎活动受限，病变节段间盘受到的压力也会减少，对神经根的刺激自然减轻。等待腰椎间盘突出缓解后，腰椎肌肉痉挛就会慢慢缓解。

[回答] 腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫，如果是一定要睡硬板床。日常应饮食讲究科学合理，注意休息，避免不良刺激，补充维生素，配合局部热敷，按摩，理疗等措施，具体应遵循临床医师的指导，可以去医院检查一下，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻现象。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。还要注意腰肌劳损的可能。

[回答] 脖子即临床上所讲的颈椎。脊柱有四个生理弯曲，其中，颈椎为生理前屈，某些特殊体位可使颈椎生理前屈减小或消失，造成颈部软组织异常受力，使组织缺血缺氧，产生乳酸、致炎因子等不良产物，从而引起颈部僵硬疼痛。“早上起床脖子僵硬疼痛”其实是夜间睡眠颈椎体位不良的结果，比如枕头过高或过低；躯体姿势不合理，使颈椎处于不良体位等，都可引起颈部僵硬疼痛。

[回答] 手指僵硬疼痛，特别是，晨起的时候感觉最明显，是类风湿性关节炎的症状。当然也可能是别的原因，检查一下，查明原因。在用药物治疗。

[回答] 腰肌劳损腰部肌肉僵硬可以吃一些活血化瘀的药物来进行治疗，也可以通过针灸或者按摩的方法来进行治疗，要做到早发现早治疗，治疗的时候不要长时间的过于劳累。不要长时间的久坐久站要适当的到户外运动一下，增加自己的抵抗力，少吃一些辣椒。