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化痰强穴
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 先找到膝盖的外膝眼与外脚踝连线的中点,再找到小腿胫骨旁开两指宽的地方,这两点的交汇处就是化痰强穴。化痰强穴在足阳明胃经上,胃经是多气多血的经脉。
按摩什么穴位能强肝
娄永亮 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 身体的大多穴位有双向调节作用,强肝的穴位有肝俞穴,胆俞穴,脾俞穴,胃俞穴,这四个穴位在第九至十二胸椎棘突下旁开一点五寸,太冲穴在脚上第一二跖骨结合部前方凹陷中。
请问秋季要如何养生?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 秋天天气比较干燥,这种情况很容易出现有上火的情况,养生的方法主要就是要养成多喝水的习惯,同时也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,你要注意尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物,也不要吃一些太油腻性的食物,目前也要注意,不要经常性的熬夜。可以适当的经常煲一些清淡的汤喝。
请问秋季要如何养生?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 秋天如果想要达到养生的目的,平时一定要注意养成健康的生活习惯。首先患者一定要注意保证规律的作息时间,早睡早起,不要熬夜。其次在饮食方面,患者应该多吃一些苹果、白萝卜等酸性的食物,尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。平时适当地进行一些体育锻炼,可以帮助增强心肺功能。
巨阙穴的位置在哪里按摩巨阙穴能养生吗
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 巨阙穴的位置,在于人体的腹部正中线上,左右肋骨相交之处,再往下两指宽,就是巨阙穴,也可以说是肚脐上六寸。巨阙穴,在临床上应用范围,是非常大的,可以治疗胃病,明显的缓解打嗝、反酸,还有胸痛、心痛、心烦、心慌,以及出现了黄疸、腹泻、痢疾,都可以通过该穴位进行调治。
大暑慢阻肺患者怎么养生?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 慢阻肺患者可以利用大暑天进行冬病夏治。利用好夏季,对于慢阻肺的调理可以起到事半功倍的作用,那么大暑天慢阻肺患者要注意以下几种一防伤湿,二防中暑,三防受凉。
肺腧穴的具体位置在哪
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 肺腧穴是主治肺部疾病的一个穴位,肺腧穴位于人体的背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸处。按到这个穴位,病人会有一定的刺痛感,所以家属可以自己用指头施加一些压力看看。
如何养生
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 养生首先应该锻炼身体,可以打球、慢走、跑步、骑行、游泳等等。应该注意饮食,垃圾食品尽量不吃,不要暴饮暴食。要控制好自己的情绪,不良的情绪会使内分泌失调,整个身体都会受到影响,应该保持好的心态等。
怎么养生减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 养生减肥是指在传统减肥观念上,控制饮食,增加运动再加上重视调理脾胃功能,为了达到健脾祛湿,可以用一些食疗的方法。饮食方面不吃零食,不吃甜食,少吃油腻,少吃油炸食品,多吃新鲜蔬菜,生活中避免熬夜,早睡早起适当的运动,保持心情愉悦舒畅,就可以达到养生减肥的目的,做到健康减肥,让减肥乐在其中。
养生的知识
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 养生包括饮食养生,运动养生,心态养生、作息养生等,每种养生方式都需要合理的调理方式,饮食方面要注意少食辛辣刺激的食物,三餐进食要有规律,运动养生要注意合理的运动,提高免疫力,预防动脉硬化等疾病的侵扰。心态养生要注意情绪平和,勿大喜大悲,大起大落。作息养生要注意劳逸结合,避免熬夜,做到早起早睡。
已经到底了