[回答] 怀孕脚踝肿了可以通过按摩或者是用热水泡脚的方法来进行改善，在孕晚期的时候，会变得比较笨重，导致下肢出现负重的现象，引起腿肿或者是脚肿。因此在孕晚期的时候，避免长时间的久站或者是走路，以免加重小腿的负担，如果脚肿严重，可以穿比较宽松的鞋子。

[回答] 脚踝扭伤以后出现肿胀，可以口服、外用中药，活血化瘀、消肿止痛。避免过多的活动，若肿胀明显还应石膏或支具外固定。三天后可行按摩医治，每周1到2次。两周以后可用中药泡洗医治，每日1次。

[回答] 如果脚崴了，肿得特别厉害，一点不敢活动，一定要先到医院拍片检查看看有没有骨折。如果只是肌肉或者是韧带的损伤，可以外喷云南白药消炎止疼，制动。立刻冷敷，使血管收缩，减轻皮下瘀血缓解疼痛。

[回答] 脚踝扭伤肿了之后不要推拿按摩，需要进行石膏固定，进行制动，抬高患肢，避免下垂，受伤两天之内进行间断性的冷敷，有利于消除肿胀减少出血，受伤两天之后局部热敷，能够促进血液循环消除肿胀。

[回答] 避免过多的活动，多卧床休息，24小时候可以进行热敷，加强静脉回流，三天后可行按摩治疗来活血化瘀、消肿止痛，每周1到2次，两周以后可用中药泡洗治疗，每日1次。

[回答] 脚踝肿了，最常见的就是外伤之后，所导致的局部软组织挫伤或者是韧带的拉伤，也会有明显的疼痛，活动后加重，应该及时进行X线片检查，除外骨折。急性期可以选择冰敷的方法，应用弹力绷带加压包扎。

[回答] 脚踝扭伤肿了可以先使用冰块冰敷，这样可以起到消肿的效果，后期再使用一些活血化瘀的药物进行缓解，一般脚踝扭伤之后会出现局部皮肤红肿热痛以及关节活动受限等情况，如果后期不能活动，最好是到医院做一下拍片的检查，看是否出现了骨折的情况。

[回答] 把脚抬高，千万不要按揉。如果有畸形，可以牵拉复位，可以将脚抬高，立即用冷水冷敷，或者用冰块冷敷，如果身边有绷带，可以把脚踝缠成八字状，起固定作用。

[回答] 患者出现这种情况在临床上一般是长时间站立造成下肢回心血量减少引起的局部水肿的症状，可导致局部皮肤发紧，可凹性水肿的发生，那么一般避免长时间站立或者休息一宿后可以恢复正常，平时适当的活动，注意饮食健康。

[回答] 打篮球后脚踝扭伤，局部出现明显肿胀，在急性期应该首先选择冰敷的方法，因为局部冰敷能消肿，也有止痛的作用。另外应将肢体抬高，可选择弹力绷带进行局部加压包扎，能够改善肿胀的症状，同时可配合应用药物治疗，口服改善微循环的药物。