[回答] 红豆的主要作用就是健脾止泻，利水消肿，薏米和茯苓的功效都是健脾渗湿，利水消肿，这三种食材搭配在一起可以发挥出较为明显的健脾祛湿效果，可以有效治疗患者身体上所存在的小便不利腹泻等问题。红豆薏米茯苓不仅可以直接泡水喝，也可以制作成红豆薏米茯苓粥。

[回答] 你好， 红豆薏米粥一般连续吃半个月就可以起作用的。薏米的作用主要是除湿，效果挺好的。平时一定要注意多喝热水，不要着凉，不要吃生冷辛辣的食物，吃水果的时候也不要吃太凉的。夏天的时候尽量不要吹长时间的空调。平时注意多锻炼身体，出出汗也有利于除湿的。

[回答] 至少要一个多月才能见效。红豆薏米含有很多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于清除肠内垃圾，对减肥者有一定的作用。减肥的效果与个人的体质、饮食和运动量直接相关。

[回答] 薏米红豆既祛湿，又补心，还健脾胃。这个食疗方子是可以每天喝的。薏米与红豆都没有什么粘性，煮出来就是清汤寡水的样子，但是薏米性寒，一次不要食用过量，食补，适量就好。

[回答] 红豆、薏米、茯苓、芡实都是健脾利湿的药物，也可以食用，可以在一起加上其他的补类做成八宝粥，长期食用具有健脾利湿的作用。常常用于一些由于湿气过重而导致的水肿、肥胖、腹胀、痤疮、湿疹等。

[回答] 有用的，具有脾利湿作用，红豆薏米丸可入脾经，具有健脾作用，可增强脾脏的新陈代谢，促进体内湿气的排出，用于治疗因湿气淤积体内导致的湿疹、皮肤瘙痒、浮肿、便溏、腹泻等症状。

[回答] 红豆薏米本身都属于一种低热量的食物。可以把薏米、红豆用温水浸泡以后，放入大枣，共同放锅里煎煮成稀粥，然后饮用，可以有效的减肥。

[回答] 红豆薏米芡实粉对身体可以起到祛湿养胃的作用，如果体内湿气过重的人群，在平时可能会出现身体怕冷或者是抵抗力太低，以及身体浮肿的症状，可经常的选择红豆薏米芡实粉可以起到补脾养胃，并且还可以有效清除体内的湿气以及毒素，同时对于降三高，可以起到很明显的辅助效果。

[回答] 由于红豆和薏米本身都有利尿作用，对机体运化不足导致的手肿、腿肿或是肝病、肾病、心脏疾病导致的水肿，都有一定的辅助作用，红豆和薏米中都含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀、软化粪便，从而达到通便的效果，再加上本身具有消肿的功能，对于爱美女性也有一定瘦身效果。

[回答] 红豆薏米是利尿的，红豆薏米水喝了尿多是正常的情况，因为红豆和薏米都具有消肿的特效，喝了之后会将体内多余的水分排出体外，这也就是尿多的原因。