[回答] 有个体差异，一般3个月左右，钙是骨的主要成分，所以要充分摄取，多吃含钙高的食物，还有使精神安定，缓解疼痛，钙含量多的食品有鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素，蛋白质含量多的食品有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品等。

[回答] 大约15-30天疼痛会有所缓解，通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。

[回答] 腱鞘炎可以引起疼痛不适情况，需要注意休息避免剧烈活动劳累。局部热敷，按摩理疗等物理治疗，可以应用一外敷或活络活血消炎止痛的药物，需要1-2周恢复，必要时可以去骨外科就诊进一步小针刀等医治。

[回答] 小脑梗塞3个月左右能康复，要进行药物治疗或者住院观察一段时间，大概是三个月左右可以进行正常的恢复，有的人比较轻微，可能2到3周就恢复好了，跟病情有一定的关系，这段时间一定要有一个良好的休息状态，不要熬夜，不要过度的用脑。

[回答] 如果偏瘫的程度比较轻，可能一星期左右就可以恢复的差不多，如果偏瘫比较严重可能需要一年以上才能恢复，偏瘫多长时间可以恢复跟自身的病情的严重程度有关系。

[回答] 尿频尿急，为泌尿性感染，一般可口服药物治疗，通过吃药1天就会缓解，5—7天左右就可以治好了。但是不吃药很容易拖成慢性尿路感染，必须尽快到正规医院看诊，以免加重病情。

[回答] 脊髓炎康复的时间是不确定的，跟病情严重的程度和治疗的方法有一定关系。脊髓炎属于一种常见的病情，最起初表现为下肢出现发麻的情况，而且身体会出现没有力气的情况，经过一段时间治疗，脊髓炎会恢复到腿脚发麻的状态，明显的消失，一定要多注意休息。

[回答] 需要3-6个月，术后恢复时间取决于手术范围、手术创伤大小。要避免剧烈活动和不卫生的环境。鼻腔里可能会有血性填塞物，或者有渗出物会从鼻腔里流出，但是这些情况一般不影响正常生活。完全恢复的时间根据不同鼻息肉类型和手术不同范围。

[回答] 胫骨骨折完全恢复需要3个月左右，还需要拍片复查，因为每个人的体质不同，恢复时间也不会确切。胫骨骨折注意在6周左右开始锻炼，通过活动关节，收缩肌肉，恢复肌肉原有的活性和强度，为下地做准备。

[回答] 踝关节骨折可能需要三个月的时间才能够康复，如果髋关节出现了骨折，可能会导致出现疼痛以及肿胀的情况，如果比较严重的话，可以通过热敷的方法来进行缓解，同时再服用一些止痛药进行改善。而且在治疗的同时最好可以减少活动，否则可能会影响到恢复。