[回答] 腰椎间盘突出一般是不可以自愈的，而且腰椎间盘突出也是一种比较难以治愈的疾病。通常在患上腰椎间盘突出后，会导致腰部出现疼痛的情况，而且还有可能会压迫到下肢，从而会导致下肢出现疼痛以及麻木的状况，在治疗腰椎间盘突出的时候，可以采取针灸治疗。

[回答] 贴膏药不能治好腰椎间盘突出。腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，局部热敷，理疗按摩的方法。

[回答] 腰间盘突出症是临床常见病，发病原因是腰椎间盘退行性变，在外力作用下椎间盘突出于后方导致相邻脊神经根受压，从而产生腰部疼痛、下肢麻木疼痛等临床症状。腰间盘突出症不能自愈。根据病情采取保守治疗或者手术治疗，否则病情很容易反复发作。

[回答] 腰椎间盘突出自愈的机会并不高，但对于突出较轻的患者经非手术治疗其症状可获得长期缓解，也可以经过牵引、理疗等方法使退变突出的椎间盘组织回复原位，减轻对神经根的压迫，从而缓解症状。

[回答] 腰椎盘突出不要弯腰，向前向后都是不利调理的，可以倒退走路保健，睡觉硬板床有利于病情好转的不要做弯腰运动。可以使用牵引治疗，严重进行手术治疗。

[回答] 腰椎间盘突出部分可以自好，因为如果突出的椎间盘恢复到纤维环内，椎盘突出症状则可以消失。治疗方面主要体现在腰椎间盘突出以后进行手法复位或者牵引复位，突出的椎间盘可以回到原来的位置，椎间盘突出的压迫症状、窦椎神经的刺激症状和神经根脊髓的压迫症状就会消失。

[回答] 腰椎间盘突出是可以练瑜伽的，但是不是所有的动作都适合，因此在练瑜伽的时候，一定要请专业的老师进行指导。腰椎间盘突出可能会导致出现腰痛或者是腿疼的情况，可以通过做针灸或者是按摩的方法来进行治疗，而且在治疗期间还要注意腰部的保暖。

[回答] 腰椎间盘突出是可以开车的，但是尽量不要长时间开车，由于开车时会保持一个姿势，腰部会受到很大的压力，这样会使腰椎间盘突出的症状更加严重。

[回答] 腰椎间盘突出是可以牵引的，主要是采用骨盆牵引法，适用于早期病人或反复发作的急性病人。具体方法是仰卧于牵引床上，腰髂部绑好牵引带后，每侧用10kg重量牵引，并抬高足跟一侧的床架做对抗牵引，每天牵引1次，每次大约30分钟，牵引重量及牵引时间可结合自身感受而调节。

[回答] 腰椎间盘突出可以踮脚。腰椎间盘突出患者可以选择针灸或者是按摩的方式来进行治疗，也可以遵医嘱选择手术的方式来达到治疗的目的，并要避免剧烈运动和重体力的劳动，睡觉的时候可以选择硬板床，能使身体肌肉充分的放松加快康复的脚步，要穿宽松舒适的衣服。