[回答] 葱头中含有大量的维生素和斛皮黄酮，经常食用葱头可以增强体质，提高免疫力。葱头中还含有丰富的纤维素，此外，葱头中的溶解纤维可以使血液循环顺畅，有利于减低血压、血脂和血糖。

[回答] 红葱对于流鼻血还有吐血也有一定的缓解用处。身上出现跌打损伤的时候就可以将红葱捣碎，敷于患处，对于消肿止痛有一定的效果，红葱还可以增强人体抵抗力。红葱头式中餐烹调中不可或缺的增加香气的食材之一，将这种材料切碎以后，用猪肉类的肉爆炒以后非常好吃。同时他也有，清热解毒，散瘀消肿，止血的功能。

[回答] 中药红葱不仅能够起到清热解毒的功效，而且还有散瘀消肿的作用。在平常的饮食中经常吃一些红葱，不仅能够开胃消食，而且还可以帮助清除体内的垃圾，对于减肥也有很好的疗效，而且经常吃一些红葱还能够起到淡化色斑的效果，对于爱美的女性是非常理想的食疗食物。

[回答] 葱头水对身体可以起到健胃的功效，同时还有助于消化。洋葱本身有杀菌的作用，可以有效的杀死链球菌或者是葡萄球菌，所以对于增加人的抵抗力，可以有很好的帮助作用，经常的喝葱头水，可以有效的排出体内的毒素，并且还有防失眠以及预防感冒的功效，并且对于降血压或者是降血脂也有不错的效果。

[回答] 小核桃具有很好的预防脑血管疾病的功效，对于皮肤暗黄没有光泽都有很好的缓解作用。小核桃具有很多的营养成分而且容易被身体吸收，可以有效预防血管硬化或者是脑部血液循环不良的作用，适当的吃可以有效补充身体所需的微量元素和矿物质，可以起到延缓皮肤衰老和皮肤有光泽美白等作用。

[回答] 解渴，促进胃肠消化，解毒，凉血平肝，补血养血，增加食欲，孕妇食用，可增加食欲。怀孕期间，吃一些可以帮助缓解孕期胃部不适。含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，胡萝卜素，果胶，糖等营养成分，还具有促进人体生长发育，增强机体抵抗力，抗衰老，美容等功效。

[回答] 小番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压等功效和作用，对于身体出现的高血压以及肾脏疾病有良好的辅助治疗作用。另外含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B族可以改善身体的营养补充，增强身体的体质，具有抗氧化、延缓衰老的作用，对于身体的免疫力提高以及调理身体的健康状态有良好的作用。

[回答] 能促进身体对胰岛素的分泌，从而有一定的改善血糖的功效。它有补中益气，降血脂，降血糖，也可以健脾养胃，预防胃炎，护肝。还具有很好的美容养颜的功效，可以使皮肤细嫩白皙。

[回答] 圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用。

[回答] 酸枣中的维生素C含量极高，维生素C对人体来是说必不可缺的，在人体中能保持间质物质的完整，如结缔组织，骨样组织以及牙本质，严重缺乏可以引起坏血病，酸枣是理想的抗坏血病食物。