打羽毛球酸痛导致的肌肉酸疼热敷一下关节将会很快得到缓解。并口服消炎止痛的药物等，并揉捏胳膊来缓解疼痛。打羽毛球出现胳膊疼痛的情况，可能是由于姿势不正确造成的胳膊受伤的情况。打完羽毛球出现肌肉酸痛说明平常运动比较少，偶尔打一次运动量比较大，就会导致胳膊肌肉出现酸痛。