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不吃晚饭好吗
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 如果在晚上不吃饭的话,这对于身体是有一定危害的,经常不吃晚饭会导致身体虚弱,血压下降,导致身体没有活力,免疫力降低。晚餐可以少吃,吃一些清淡流质的食物,水果,牛奶等,但是不能一点都不吃。
长期不吃晚饭好吗?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 长期不吃晚饭,可能会影响将来身高和各种器官发育,对将来为人父或为人母不利。如果是为了保持体形,可控制饭量,多吃水果蔬菜。晚上运动较少,吃多了影响胃肠消化功能,但长期不吃绝对不行,反复如此不良的生活习惯可以造成各种胃肠或消化疾病。
晚上不吃晚饭多久能瘦?
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 如果不吃晚餐一个月,同时还要积极参加体育锻炼,有的人能减掉10~20斤,效果也会因人而异。如果患有胃病的话,这种是不适合的。
不吃晚饭的减肥办法好吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 不吃晚餐有一定的减肥作用。夜间睡眠时机体的代谢活动减少,如果晚餐吃的比较晚或者比较多,容易导致脂肪的积累,形成肥胖。不过要注意,如果睡眠时间比较晚,晚餐后还有活动,则需要适量吃点晚餐,以免影响健康。
不吃晚饭减肥
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 不吃晚餐有一定的减肥作用。夜间睡眠时机体的代谢活动减少,如果晚餐吃的比较晚或者比较多,容易导致脂肪的积累,形成肥胖。不过要注意,如果睡眠时间比较晚,晚餐后还有活动,则需要适量吃点晚餐,以免影响健康。长时间不进食,有可能诱发低血糖,还可以导致营养不良。
糖尿病不吃晚饭可以吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病不能不吃晚饭。因为糖尿病在平时会出现口干舌燥、以及排尿明显增多,并伴有容易饥饿的症状,如果患者不吃晚饭,可能会造成夜间的饥饿,而影响到睡眠质量,糖尿病要按时的在医嘱下,吃降糖药,晚饭可吃些清淡以及不含脂肪的东西,比如素挂面或者是大米粥。
晚上不吃晚饭吃水果能减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃水果是可以减肥的,在吃水果之后,尽可能多饮水,以清淡的食物为主,或者添加稀饭、米汤等。尽可能不要吃太多的面食,或者太多的油炸、油腻食物。
晚上不吃晚饭真的能瘦吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥并不是禁食,不吃晚饭,对体重有一定的作用,但是效果有限。一般人在满足蛋白质,维生素,矿物质,膳食纤维和水的基础上,减少碳水化合物和脂肪的摄入量。饮食控制的同时,一定要配合运动锻炼,消耗多余的热量。
晚饭可以不吃吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚餐不吃并不合适,三餐均要摄入均衡饮食,达到营养均衡的状态。如果想控制体重,适当减少三餐摄入的总热量,加上配合运动来控制体重,单独不吃晚餐,并不能达到较好的效果。
不吃晚饭第二天早上空腹吃苹果好吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 早上是不可以吃苹果的,因为早晨空腹吃苹果对胃肠道会造成一定的伤害,严重时会引起腹痛、腹泻或者是腹胀等现象,最合适的可以在饭后半小时吃苹果。
已经到底了