[回答] 乳房自查首先可以直立于镜子前裸露上身，双臂自然的下垂可以比较两侧乳房的大小，是否有异常，看一下乳头是否有内陷或者是渗出物，乳头以及乳晕有没有其他的表现。第2步可以用右手五指并拢，由左乳内侧上方向乳头方向，仔细的触摸乳房是否有硬块，然后可以用左手检查右侧乳房，如果发现硬块病变，应该及时去医院做乳腺检查。

[回答] 站在一个光线充足的大镜子前，衣服褪至腰部，观察乳房。两臂自然下垂，仔细观察乳房的大小、形状、位置或皮肤的任何变化，看是否有皮肤的起皱、出现小凹、溃疡及变色。检查乳头，看是否有小凹、脱屑及朝向的改变。接着，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压以凸显乳房前的胸肌，转动身体便于清晰的检查乳房的外部变化。

[回答] 第一，应定期检查。每个月检查一次。第二，注意检查方法。检查时应从轻到重，先检查周边再到中间。如果摸到肿块，应注意检查肿块的大小，数量，位置，以及与周围组织的关系。第三，检查的顺序。可以把乳房分成4个象限，每个象限分别进行检查，注意不要遗漏腋窝。

[回答] 自我检查乳房何时做，这个是完全可以根据自己的时间来安排的，只要自己有时间，而且环境也比较合适的时候就可以做的。做乳房的自我检查，需要掌握一定的方式方法。要适当懂得一些什么样的情况属于正常，什么样的情况属于不太正常的，如果感觉乳房内有肿块或者乳房表面皮肤局部有异常等等问题时要及时去医院检查。

[回答] 可把上身露出来，双臂自然下垂，站在镜子前比较下自己的乳房两侧大小是否相同，形状是否异常，有无乳头的内陷和渗出物，乳头、乳晕表皮有无改变。把双臂高举过头或双手在颈后交叉，查看乳房皮肤有无凹陷皱缩，双侧乳房、乳头是否同时移动。右手五指并拢，以螺旋方向，由左乳内侧上方向乳头方向，仔细触摸乳房有无硬块。

[回答] 你好！自检乳房一般是月经干净后一个星期内进行，因为经期或者月经前因为体内激素改变可使乳腺比平时稍大，这时候检可能会摸到乳腺增生的小节而不是肿块。检查时要平躺，双手顺时针触摸整个乳房，如发现结节明显，质硬，疼痛等可能有乳房肿块的可能，建议今早到医院进行全面检查。

[回答] 检查甲亢首先要看症状和体征，甲亢的常见表现有心慌、多汗、怕热、心烦易怒、失眠、手抖、多食、消瘦、突眼等，查体会有心率加快、收缩压升高、舒张压下降、甲状腺肿大、甲状腺有血管杂音、皮肤湿热等表现，如出现多种症状符合以上表现，就需要进一步检查。

[回答] 乳房自检大概分为两步，第一步是看，观察乳房的颜色，与周围皮肤是否一致，乳晕大小颜色是否正常，形状是否一样，有无分泌物，有没有凹凸不平的地方。第二是摸，用对侧手掌轻轻托住乳房自外向内的顺序检查是否有肿块儿，也要检查腋窝是否有肿异物，疼痛的感觉。建议由不舒服即时治疗检查。

[回答] 艾滋病的自我检测方法，主要是用试纸检测，可以选择去疾病预防控制中心做拆违抗体筛查，或者是做一个hiv抗体筛查也是可以的，这个就可以判断有没有感染hiv病毒。

[回答] 早期发现的乳腺癌，及时治疗多可获终生治愈。发现较晚，治疗效果就不那么好了。因此，要早期发现乳腺癌，普及防癌知识非常重要，中年以上妇女应该对乳腺癌有一定的认识，并定期（每一个月）进生一次自我乳腺检查，如发现有乳腺肿块或乳腺腺体增厚，或乳头溢液，或乳头抬高、内陷等应及时就诊，请乳腺外科医生进一步检查确诊。