[回答] 乳房自查首先可以直立于镜子前裸露上身，双臂自然的下垂可以比较两侧乳房的大小，是否有异常，看一下乳头是否有内陷或者是渗出物，乳头以及乳晕有没有其他的表现。第2步可以用右手五指并拢，由左乳内侧上方向乳头方向，仔细的触摸乳房是否有硬块，然后可以用左手检查右侧乳房，如果发现硬块病变，应该及时去医院做乳腺检查。

[回答] 女性对乳房进行自我检查可以轻柔的触摸乳房部位，检查是否有肿块和刺痛的感觉，也可以观察乳头是否有溢液的情况。40岁以后的女性最好每年定期去医院做乳腺方面的检查，平时最好避免不必要的药物，而且最好保持比较轻松愉悦的心态，有利于乳腺健康。

[回答] 站在一个光线充足的大镜子前，衣服褪至腰部，观察乳房。两臂自然下垂，仔细观察乳房的大小、形状、位置或皮肤的任何变化，看是否有皮肤的起皱、出现小凹、溃疡及变色。检查乳头，看是否有小凹、脱屑及朝向的改变。接着，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压以凸显乳房前的胸肌，转动身体便于清晰的检查乳房的外部变化。

[回答] 在镜子前用手指轻压颈部前面气管两侧，用手指指腹轻轻触摸，注意甲状腺肿大小及形状，两侧对比，是否有肿块，是发现肿块，注意肿块的大小。一般良性肿瘤或囊肿的单个结节直径多在2厘米左右，直径超过2厘米时，应疑为甲状腺癌。

[回答] 第一，应定期检查。每个月检查一次。第二，注意检查方法。检查时应从轻到重，先检查周边再到中间。如果摸到肿块，应注意检查肿块的大小，数量，位置，以及与周围组织的关系。第三，检查的顺序。可以把乳房分成4个象限，每个象限分别进行检查，注意不要遗漏腋窝。

[回答] 自我检查乳房何时做，这个是完全可以根据自己的时间来安排的，只要自己有时间，而且环境也比较合适的时候就可以做的。做乳房的自我检查，需要掌握一定的方式方法。要适当懂得一些什么样的情况属于正常，什么样的情况属于不太正常的，如果感觉乳房内有肿块或者乳房表面皮肤局部有异常等等问题时要及时去医院检查。

[回答] 乳腺自我检查，主要是通过观察、触摸两种手法。首先脱去内衣挺身站立，对照镜子观察两侧乳腺大小、范围、位置，观察乳腺皮肤是否有凹陷、异样等情况。其次用手触摸，一般以右下、右上、左上、左下的顺序触摸。

[回答] 触摸两侧乳房的感觉应是一样的，如果发现一侧乳房有异常，应与对侧相同部位反复对比触摸，尤其要注意乳房外上方有无肿块、腺体增厚或其他改变，这里较易发生肿瘤。一旦发现肿块长得较快或质地上有变化，及时去医院就诊。女性要学会自检，平时注意定期自我检查或体检对预防乳腺增生实有莫大功劳。

[回答] 口腔癌是一种恶性肿瘤，常常发生于口腔处，表现为较长时间不能自愈的口腔溃疡，多数是超过两周的，并且溃疡面的四周会出现突起的现象，中间部分也不像我们平时的溃疡是平整的，会有凹凸不平的样子。

[回答] 可以张口看舌头有没有增厚。也可以经常的注意身体的某个部位有没有结节或者肿块，检查肿块会不会活动或者触摸会不会有疼痛感，也可以观察有淋巴的部位有没有肿大，如果乳房处用手能触摸到硬块或者不正常的情况，不管有没有疼痛都应该尽快去医院检查。