[回答] 爬山虽是一种很好的锻炼方式，但是不利于保护膝关节。因为，上山的时候膝关节负重等于自身体重，而下山的时候除了自身体重以外，膝关节还要负担下冲的力量，这样的冲击会加大对膝关节的损伤。因此，有膝关节病变的中老年人应尽量少爬山，上山的时候可同时持一副轻便的越野手杖辅助攀登；下山的时候，坐缆车下来。

[回答] 头皮部出现毛囊炎和油脂分泌过多等是有关系的，但毛囊炎用醋洗头达不到理想的杀菌的效果，而且往往会耽误病情。可以选择酮康唑洗剂或者硫磺皂洗头，能起到去油抑菌的作用。也可以选择复方氯霉素酊外擦，进行抗炎。

[回答] 可能是皮脂炎，如果皮脂腺分泌功能亢进，皮脂排出过多，在皮肤上堆积，在堆积处就会出现慢性皮肤炎症。使用抗真菌药膏洗头，应该注意饮食调理，避免进食刺激性食物。

[回答] 头皮毛囊炎洗头的时候可以使用康王洗剂，因为康王洗剂具有很好的消炎以及抗过敏的效果。头皮毛囊炎可能是由于平时不注意个人卫生或者长时间不洗头引起的，还可能是由于外伤细菌感染所导致的，多数会出现头皮长红疙瘩并且带有疼痛以及瘙痒的情况。

[回答] 风油精洗头对头皮没有坏处，但是患者用风油精的时候可以提取少量进行洗头，可能会缓解头皮瘙痒，头屑的症状，风油精也有可能会达到新陈代谢的功效，头皮瘙痒头屑过多是由于免疫力低下，营养不良，缺乏维生素，因为感染而引起的。

[回答] 你的头皮瘙痒是可以使用绿茶洗头的，同时饮食注意少盐，多吃绿叶菜，可以减少头皮屑，也要注意少吃辛辣的食物，建议要多吃蔬菜水果，或在洗头的时候在水里少量放些白醋，有抑菌的左右。平时需要进行有氧运动。

[回答] 烫发头皮损伤如果出现局部头皮发生坏死的情况，可以对局部坏死的组织进行清创，另外要对伤口进行按时换药，定时拆线，进行清创以后就短时间之内不要再洗头，以免头发沾水造成伤口感染的情况。

[回答] 头皮银屑病用醋洗头有用辅助作用的，白醋中含有的醋酸具有很好的杀菌作用，对头皮和头发能起到一定的保护修复效果，银屑病可通过白醋洗头的方式辅助治疗。

[回答] 定期洗牙是对牙齿没有损伤的，可以洗牙后用脱敏牙膏改善牙本质过敏的情况。平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙龈组织，会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎，洗牙可以去除牙菌斑，牙结石，从而减少龋坏和牙周病的发生。

[回答] 深蹲会对膝盖造成损伤。深蹲是一项基础动作，综合性很强，需要力量，柔韧性，协调性，平衡性，控制能力，都很强，才能标准的完成动作。如果姿势错误，膝关节过于向前，重力压力从大腿肌肉，转移到膝关节上，就很容易使得膝盖受伤。