[回答] 干细胞治疗膝关节的软骨损伤是近些年比较热门的一个研究方向。干细胞指的是体内的一种低分化度的细胞，具有分化成很多其他细胞的潜能。

[回答] 可以的，通过干细胞来诱导来产生软骨细胞，继而修复软骨的损伤，是一个非常好的设想，采用自体的脂肪细胞诱导产生干细胞，然后在进行软骨损伤部位的注射，相关的研究提示这类治疗方式可能对膝关节软骨损伤有一定的治疗作用，但是目前仍然处于研究阶段。

[回答] 膝关节软骨磨损两个月可以修复。恢复期间一定要避免活动以免出现身体的不适，由于每个人的体质不同，出现磨损的程度也是不一样的，具体的恢复时间也是因人而异的，生活当中不可以做剧烈的运动，一定要多注意休息避免过度的劳累，多吃一些钙含量比较高的食物。

[回答] 修复软骨可以选择改善病情的药物，如硫酸氨基葡萄糖，这一类的药物起效缓慢，一般需要服用数周甚至数月，既能够抗炎止痛，又能够延缓关节软骨的破坏作用。主要是补充软骨基质，减缓软骨降解，促进软骨细胞代谢活性。可以使用黏弹性补充疗法，这是向关节内进行注射玻璃酸钠治疗，可以缓解滑膜的炎症，减轻软骨的破坏，改善临床症状和关节的功能。

[回答] 软骨损伤比较轻的时候，可以口药物促进软骨恢复，并且减少活动。如果是损伤较重，症状比较明显时，可以行关节镜清理，打磨关节软骨并行软骨下骨的减压，也可以在关节内注射富含血小板的自体血浆注射。如果症状再严重时，软骨磨损很重，出现比较明显的疼痛感，需要进行关节置换治疗。

[回答] 病情轻的话，可以采取保守治疗的方式，有关节腔积液的话把积液抽掉，关节有交锁，应用手法解除交锁，并打石膏固定至少4周。严重的话是需要手术的。需要做膝关节手术，可以在关节镜下进行。

[回答] 膝关节软骨损伤最主要的症状是疼痛，初期为轻微钝痛，以后逐渐加重，活动多时加剧，休息之后有所好转。晨起时感到疼痛，稍微活动后减轻，但活动过量后疼痛就会加重。

[回答] 练小腿，术后第1天至8周，每天用最大力钩脚，最大力往下绷脚，每天500次。练大腿，术后第1天至8周，每天伸直腿抬离床，再放松，每天600次。屈伸膝关节，术后1周至8周，每天别人帮着，或自己搬着腿被动屈伸膝关节早(200次)、中(200次)、晚(200次)。每次练完后用冰水混合物装塑料袋里，冷敷膝关节20分钟，也是3次。

[回答] 骨性关节炎是中老年人的多发病，彻底的治愈措施目前还没有，但是，有许多对症治疗方法，疼痛剧烈者。可用疗效显著的贴剂镇痛治疗。休息制动。物理疗法，从而达到镇痛、缓解症状的目的。骨性关节炎，慢性骨关节病反复发生疼痛，影响患者工作及生活，手术治疗。

[回答] 减少不合理的运动，减轻体重可以进行有氧运动，增加膝关节局部的血液循环，减轻炎症反应，减少受累关节负重，肌肉力量练习，可以加强膝关节周围肌肉的力量，稳定关节。