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小米的营养成分表
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 每100克小米中含有1600kj能量,6.5克蛋白质,0.5克脂肪,86.2克碳水化合物,0.4克低聚果糖,4毫克钠,292微克维生素A,400微克维生素B,865毫克磷,395毫克钙,5毫克铁,4毫克锌,1.4毫克DHA。
肉的营养成分
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含有丰富蛋白质、各种氨基酸、脂肪含量很高、碳水化合物等等,日常吃多了会造成肥胖的问题出现,即便肉里有很高的营养价值也是不易吃太多。
核桃的营养成分
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和铜、铁等矿物质,以及维生素a、维生素e、维生素c、叶酸等营养成分。核桃富含蛋白质,必需的氨基酸,能够改善脑活力,促进记忆能力。核桃含有脂肪,能促进消化和肠道蠕动,并促进排便。核桃中富含维生素,促进身体的生长发育。核桃中含有大量的钙、铁等矿物质,经常食用具有抗衰老功效。
胡萝卜的营养成分
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 胡萝卜的营养成分是:1.含有大量的胡萝卜素。2.含碳水化合物以及维生素和微量元素也是比较高的。3.也有治疗夜盲症以及促进儿童生长的作用。在吃胡萝卜的时候,尽量不要和苹果以及葡萄和橘子等酸性的水果一起吃,否则很有可能会引发不良的反应。
土豆的营养成分
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 土豆的营养价值比较高,其中含有大量的淀粉、蛋白质、多种维生素、膳食纤维及钙、磷、铁等多种矿物质元素。适量食用一些土豆可以为人体提供充足的能量,其中所含有的膳食纤维还能够增加人体的胃肠道蠕动,促进肠道内垃圾的排出,从而起到预防便秘的功效。
玉米营养成分
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 玉米具有很高的营养价值,含脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、磷、尼克酸、核黄素。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5到10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。
榴莲的营养成分是什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 榴莲的营养价值是非常丰富的,榴莲当中含有蛋白质、维生素、脂肪、还有铁离子、钙离子等微量元素,吃了之后可以有效的滋补人体的气血。
母乳有哪些营养成分,母乳的营养成分有多高?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 母乳的营养成分通常有乳铁蛋白以及维生素,蛋白质,多种矿物质等。通常母乳的营养成分很高,可以有天然的抗体,也可以减少孩子出现一些身体疾病,自身有条件的话,最好是进行母乳的喂养,这样可以增强孩子的身体抵抗力,日常生活中一定要多吃一些富含营养的食物。
蜂蜜中的营养成分?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 蜂蜜中的营养成分一般是很高的,通常适当的喝一些蜂蜜水可以促进肝细胞再生,而且还可以起到保护肝脏的效果,并且还有润肠通便的效果,对于便秘的治疗效果也是比较好的,而且还可以有效的预防便秘。便秘很有可能是因为经常吃一些辛辣的食物所引起的,还有可能是因为运动量较少的原因。
黑芝麻的营养成分是什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 黑芝麻的钙含量很高,所以适用于骨质疏松和缺钙量大的人群。黑芝麻中含钾量丰富,含钠则很少,对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
已经到底了