[回答] 蜂蜜的营养成分主要是能量蛋白质、脂肪碳水化合物、钠等营养成分，蜂蜜的营养成分也是比较高的，里面含有多种有机酸、蛋白质、多种微量元素、果糖、各种酸类，如果家里的孩子出现咳嗽的情况，让孩子喝一些蜂蜜水，可以缓解咳嗽，而且经常喝蜂蜜水，具有美容养颜的作用，还可以缓解便秘。

[回答] 蜂蜜里面含有大量的矿物质、葡萄糖、果糖、有机酸、多种纤维素，还含有大量的碳水化合物和蛋白质。适量的吃一些蜂蜜之后可以有效的缓解心脑血管疾病发生的概率，并且能够起到保肝护肝的作用。吸收了蜂蜜中的糖分还可以增强缓解疲劳、增强身体抗病能力。

[回答] 蜂蜜中的营养成分最多的是碳水化合物，每100g蜂蜜中含有75.6g碳水合化物，有百分之三十五的葡萄糖，有百分之四十的果糖，蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1，B2，还含有很多矿物质，如铁元素，钙元素，铜元素，钾元素等。

[回答] 蜂蜜是一种营养价值极其丰富的食物，里面含有大量的矿物质、葡萄糖、果糖、有机酸、多种纤维素，还含有大量的碳水化合物和蛋白质。适量的吃一些蜂蜜之后可以有效的缓解心脑血管疾病发生的概率，并且能够起到保肝护肝的作用。

[回答] 母乳中营养成分是从近期的饮食中摄入来的。如果母乳中的营养成分缺失的话，有可能会导致宝宝出现营养不良的情况，平时多喝一些排骨汤，鱼汤可以很好的促使乳汁的分泌，而且还可以丰富乳汁中的营养成分，一定要注意饮食清淡和卫生，避免吃一些辛辣的食物。

[回答] 含有丰富蛋白质、各种氨基酸、脂肪含量很高、碳水化合物等等，日常吃多了会造成肥胖的问题出现，即便肉里有很高的营养价值也是不易吃太多。

[回答] 核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和铜、铁等矿物质，以及维生素a、维生素e、维生素c、叶酸等营养成分。核桃富含蛋白质，必需的氨基酸，能够改善脑活力，促进记忆能力。核桃含有脂肪，能促进消化和肠道蠕动，并促进排便。核桃中富含维生素，促进身体的生长发育。核桃中含有大量的钙、铁等矿物质，经常食用具有抗衰老功效。

[回答] 胡萝卜的营养成分是：1.含有大量的胡萝卜素。2.含碳水化合物以及维生素和微量元素也是比较高的。3.也有治疗夜盲症以及促进儿童生长的作用。在吃胡萝卜的时候，尽量不要和苹果以及葡萄和橘子等酸性的水果一起吃，否则很有可能会引发不良的反应。

[回答] 土豆的营养价值比较高，其中含有大量的淀粉、蛋白质、多种维生素、膳食纤维及钙、磷、铁等多种矿物质元素。适量食用一些土豆可以为人体提供充足的能量，其中所含有的膳食纤维还能够增加人体的胃肠道蠕动，促进肠道内垃圾的排出，从而起到预防便秘的功效。

[回答] 玉米具有很高的营养价值，含脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、磷、尼克酸、核黄素。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5到10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。