[回答] 足底筋膜炎能自己好，足底筋膜炎的话为无菌性炎症，为慢性劳损所致，常见症状是足跟的疼痛及不适，足底压痛，晨起疼痛明显，过度活动后也可加重。

[回答] 创造良好的条件它就可以自愈。前提是当发生这个问题的时候，要适当的休息，要减少不当的伤害，有恢复的时间和过程。本身筋膜炎的发生的原因，是慢性积累的损伤导致的疾病，损伤导致的疾病要有修复的能力，当损伤小于修复能力的时候，修复就占到主导地位，最后它也能好。

[回答] 足底筋膜炎是自限性的疾病，是可以自愈的。足底筋膜炎，由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。可以外敷舒筋活血、消肿止痛、活血散淤、祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。需要注意休养，可以适当热敷。

[回答] 足底筋膜炎一般经过系统治疗之后，在3-5天的时间水肿明显的减轻，度过水肿期之后，疼痛的症状能够得到明显的缓解。一般到2-3周左右的时间，能够达到初步的状态。

[回答] 一般需要3个月左右可以恢复，酌情采用物理治疗，足弓支撑、伸展运动。药物治疗，封闭治疗。物理治疗休息并以物理治疗改善足跟疼痛，包括超短波、电疗等。久站或运动后引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部封闭治疗。

[回答] 足底筋膜炎主要是长时间姿势不正或者是过度劳累，还有一些就是局部的炎性刺激引起的。主要的临床表现是足底的疼痛，调整好生活作息，半个月内可以自愈。平常不要长时间站立，不要过度行走，穿一些比较松软舒适的鞋子，可以适当的用温水泡脚，或者用一些舒筋活络的药物，积极的治疗关节炎症。

[回答] 足底筋膜炎理论上是不太容易自我治愈的，除非是改变了足的异常受力或者是有一个更好的治疗。疼痛的出现和消失一定是和异常的结构、异常的力相伴随的，疼痛消失了，不见得是足底筋膜炎就好了，而是足底筋膜的问题转移到了一个膝盖，或者是别的部位来代偿了。

[回答] 足底筋膜炎可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗，也可以选择消炎止痛药物来进行治疗，如果严重可以选择手术方法来进行治疗。足底筋膜炎可能是长时间行走的或者是经常穿鞋子磨擦的原因所导致，可能会出现局部的红肿或者出现疼痛现象，一定要多穿些宽松式的鞋子，或者是尽量不要长时间行走。

[回答] 可以自愈的，一大部分的足底筋膜炎的患者在经过半年到两年左右的时间，它的疼痛会逐渐的缓解，逐渐的消失。注意调养，每晚用温热水泡脚。注意脚部卫生，穿宽松舒适的鞋袜。避免久走久站。

[回答] 足底筋膜炎需要休息一个月左右。足底筋膜炎属于无菌性炎症性水肿和疼痛。无菌性炎性刺激引起的水肿和疼痛症状将在两周左右逐渐被吸收和消退。