[回答] 手臂肌肉拉伤后48小时以内应该进行局部冷敷，同时进行手臂制动如三角巾悬吊等，减少受伤肌肉的收缩或舒张运动，促进损伤恢复。超过48小时以后可以在损伤局部外用消除无菌性炎症或者活血化瘀类的药物，也可以配合应用一些活血化瘀、强筋健骨类的药。

[回答] 用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。

[回答] 手臂韧带拉伤口服点活血止痛的药物，疼痛的部位可以适当热敷一下，然后要减少活动，先不急于运动的，大幅度的活动，容易加重疼痛的。

[回答] 手臂肌肉拉伤想要恢复的快，我们需要注意休息，禁止剧烈活动和疲劳。我们可以考虑物理疗法，如手臂局部热敷、按摩和电疗来减轻疼痛和不适，我们可以考虑外用麝香止痛膏等。如果疼痛明显，我们可以使用一些药物。建议饮食要清淡、规律，加强营养，补充维生素和微量元素。

[回答] 肋骨拉伤最多也就是有骨头的挫伤，也不会有肋骨骨折，恢复起来还是非常快的。首先一定要注意休息，使用多头胸带外固定，避免局部受到压迫，避免趴着睡觉，可以用些相关药物，保持大便通畅，避免上呼吸道感染，避免反复的咳嗽咳痰。

[回答] 胸肌拉伤后如果在急性期，则采用冷敷治疗，毛巾包裹冰块敷于患处，可以明显缓解疼痛和肿胀，伤后约2天则改用热敷理疗的方式，局部涂抹具有活血化瘀作用的红花油或正骨水。

[回答] 局部地方首先制动，尽量减少长距离行走，剧烈的运动以及过度用力。然后可以使用一些局部用药，可以用膏药，如果拉伤较为严重，疼痛较为明显的情况下，可给予止痛药，还有局部地方热敷、按摩理疗，也有助于促进局部的血液循环，帮助大腿肌肉拉伤的恢复。

[回答] 腰拉伤可以外用活血化瘀的药物治疗，并且可以配合口服消炎止痛的药物。另外也可以用冰块进行局部的冰敷，也可以适当进行按摩和针灸。

[回答] 腹肌拉伤可以冰敷来缓解，冰敷可以有效控制拉伤局部出血肿胀，达到控制病情的目的，冰敷时在冰袋与腹部的肌肤之间隔一层棉布，保护腹部皮肤和内部的组织器官。每天冰敷5-10次左右，每次大概10分钟左右，避免过多的活动，拉伤的后期可以进行适当的热敷按摩达到缓解疼痛，活血散瘀的目的。

[回答] 可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，服用三七活血化瘀治疗，服用相关药物，缓解疼痛症状，休息为主，必要时可行局部封闭治疗。