[回答] 喝点红糖水就可以帮助排出淤血，让经血流通顺畅，可以用热水袋敷在肚子上。瑜伽的体式也能帮助缓解痛经，远离生冷的食物，补充矿物质。

[回答] 来月经期间肚子疼叫做痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经的原因至今仍不是很清楚，它可能跟子宫内膜前列腺素含量增高、精神及神经因素有关。继发性痛经认为跟子宫内膜异位有关。

[回答] 可以吃一些富含高营养，高蛋白，高维生素的饮食，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，鲍鱼汤，乌鸡汤等，在月经期间一定要注意休息，避免着凉，吃凉的食物。

[回答] 月经期头痛常见原因，内分泌原因，月经期前列腺素分泌增多导致的头痛、腹痛等相关症状。经期抵抗力下降，诱发本身的血管神经性头痛、偏头痛等发作。

[回答] 来月经期间肚子疼这是正常现象。来月经肚子疼，这是叫痛经，大多数是正常现象，若是不严重的话，日常注意休息，要多喝点红糖水就可以缓解症状，若是比较严重，可以口服止痛药缓解症状。也有可能是有妇科疾病。可以到医院检查一下，排除有没有疾病。

[回答] 每次来月经的时候都会出现肚子痛这种症状是痛经所导致的。女性在经期时要注意多休息，保持充足的睡眠，吃清淡和易消化的食物。忌生冷等刺激性的食物，还要及时的加强腹部保暖，不要着凉，保持局部的清洁卫生。每天记得更换内裤。

[回答] 月经期间由于雌激素水平的改变，所以也会引起内分泌的紊乱和失调，也会引起轻微的植物神经紊乱，所以会容易产生情绪的波动，容易上火，容易发怒，也容易失眠。

[回答] 来月经的时候存在腹部比较疼，这个是属于正常的生理现象，因为在来月经的时候，子宫内膜要进行脱落，就会引起子宫收缩，就会引起有疼痛的情况发生，只是每个人体质是不一样的，有些人只是存在轻度的痛经，有些人是属于重度的痛经。

[回答] 女性在月经期间出现肚子疼，一般考虑是痛经的症状。建议在月经期间要避免精神刺激和过度疲劳，避免着凉，吃凉的食物，沾凉水等。可以吃一些温热食物，喝一些汤类，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，乌鸡汤等等缓解痛经，同时也可以喝红糖姜水，益母草颗粒活血化瘀，驱寒作用。可以腹部热敷或烤电治疗缓解痛经，痛经严重者可给予镇痛，镇静药物，但必须遵医嘱用药。

[回答] 女人来例假肚子疼，要对症的给予处理。如果是原发性痛经，没有器质性病变，可以给予生活的调理，比如经期注意保暖，不做剧烈运动，多喝营养丰富的汤类，也可以多喝热水、红枣红糖水、红枣姜水等促进血液循环，促进经血的流畅，减轻痛经的症状。