[回答] 睡觉说梦话可能是由于精神过度紧张或者是过度劳累引起的，可以采取口服镇定安神类的药物来进行改善。还要避免精神过度紧张或者是过度的劳累，可以经常参加有氧运动来释放压力，在晚上睡觉之前可以适当的做一些活动，能够起到促进睡眠的作用。

[回答] 睡觉过程中做梦是正常的生理现象，偶尔说梦话也是正常的。如果经常的做梦，说梦话或者白天会出现困乏，打哈欠等症状，可能是和紧张，压力过大或者神经衰弱，生活节奏过快等有关系，也有可能和肝火过旺有关。

[回答] 说梦话可能是神经衰弱造成的，也有可能白天工作太过于劳累疲劳导致的，在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶或者使用热水泡脚，能够促进身体放松缓解疲劳，对于促进大脑进入深度睡眠也有好的帮助。身体缺乏微量元素或者缺钙的时候，也有可能会引起说梦话。

[回答] 精神压力大，过度疲劳，如果白天精神压力过大，晚上睡觉时思想也不能放松下来，就会出现说梦话的表现，可能是和紧张，压力过大或者神经衰弱，生活节奏过快等有关系。

[回答] 长期说梦话很有可能是由于过度疲劳，情绪不稳定等原因所导致。属于比较常见的一种情况，有可能自己醒来之后，都不知道自己在说什么，在生活中一定要放松自己，在晚上睡觉的时候，不要想太多的事情，才能够防止做梦的情况，避免说一些梦话对家人产生影响。

[回答] 入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑。有时人说梦话是连贯的言语，或成段的述说，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。

[回答] 睡觉的时候偶尔说梦话是属于正常的，人在睡眠过程中都有可能做梦，有的人在做梦的过程中会有说梦话的情况。出现睡觉说梦话的原因，有可能还是由于压力过大，过度劳累等原因导致的，也有可能与躯体疾病有关系。

[回答] 可能是精神压力大，如果白天精神压力过大，晚上睡觉时思想也不能放松下来，就会出现说梦话的表现，可能是经常加班的人，过度疲劳，容易导致脑细胞的兴奋性增加，夜间做梦的睡眠增加，而导致经常睡觉说梦话。

[回答] 睡眠障碍的一种表现。神经研究证实说梦话是大脑语言中枢在睡眠时活动的结果——不过梦话与做梦的内容通常没有关系，因为二者发生在睡眠的不同阶段。

[回答] 经常说梦话，说明睡眠质量不好，睡觉后，仍有部分脑细胞活跃。可能是心火旺盛，或者是肝阴不足，肝血虚引起的。很多因素会导致睡眠质量不好的，还有的是心理压力太大，心情不好引起的。所以要放松心情，就容易睡好觉了。