[回答] 随便果中含有丰富的纤维物质，有润肠排便的功效，可以用来治疗便秘，还可以有效地加快体内水分的排出，用来治疗小便不利或者是身体浮肿都有良好的作用。

[回答] 可以把随便果打开放杯里，倒入50°温水，等几分钟水凉了，拿筷子搅拌一下，马上喝掉，但果子不要吃。再往杯里放入第二次温水，再等几分钟，这次把杯里的随便果和水一起吃掉，这样吃法效果更好。尤其对便秘的人，还有减肥的人，效果很好。另外在吃随便果的时候要注意坚持长期的吃下去，这样才能有效的发挥它的作用。

[回答] 随便果可以降低血脂调节血压，能改善人体内部环境，还能清肠去除身体内积存的油腻物质，还有保护视力的功效，还有促进身体代谢的作用，也能润燥滑肠，更能加快身体内多作水分排出。

[回答] 随便果本质是霉变的青梅，短时间服用没有什么大问题，只会拉稀，被称之为排毒，长期服用则会对身体有极大的危害。青梅是碱性，不适用于有胃炎和消化性溃疡的人群，酸多伤脾胃，脾胃不好的人容易动怒，而且长期使用会导致肠胃不适，腹泻等疾病。

[回答] 适量的食用雪莲果是没有什么副作用的。食用雪莲果对于润肠通便、排毒降火、控制血糖是有一定作用的。此外雪莲果不应与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同时食用，因为这不利于蛋白质的消化和吸收，容易导致腹泻和低蛋白血症。同时雪莲果属于寒性水果，肠胃不好的人谨慎食用。

[回答] 一般若是经常吃随便果的酵素梅子，是可能会有依赖的，当中含有大黄等中成药，可以帮助通便，但胃肠会产生依赖，对身体不好。去正规医院检查，合理对症治疗。

[回答] 有提神醒脑，补充人体所需氨基酸及化痰的作用，可以补充体内所需要的营养物质，具有美容养颜的功效。可以开胃健食，用于治疗食欲不振以及脾胃虚弱，湿热体质与淤血体质的人群不可以服用。

[回答] 具有抗氧化活性和保护心肌细胞，可以调节肌肉代谢的功效。诺丽果是一种热带的水果，含有丰富的维生素和矿物质。副作用容易胃部不适，影响月经，感觉疲惫。

[回答] 诺丽果是一种营养价值比较丰富的果实，它的功效比较广泛里面还有非常强的抗氧化剂，比如维生素e、维生素c可以有效的增强人体的免疫力、美白皮肤。而且其中的单宁卡成分也比较多，能够提高身体的免疫力，有防癌、抗癌的功效。其中的维生素b族可以营养神经、改善失眠多梦的状态。能够加速身体，对于胆固醇和脂肪的代谢比较快，可以降低血压、降低血脂。但是需要注意，这种诺丽果吃多之后会形成纤维素堆积的肠道内，引发腹胀现象。

[回答] 适当服用可以起到利尿，降血压，补血，养颜美容等作用对于一些三高、有美容方面需求的体质可以适当服用，有很好的调节的功效，在服用期间的饮食要清淡为主，要尽量避免受到刺激。