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孕妇喝脱脂牛奶好还是全脂牛奶好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
孕妇喝全脂牛奶好,全脂牛奶中含有丰富的脂溶性维生素,脱脂牛奶将脂肪含量减少,适合需要控制体重、控制血脂、控制血糖等人群服用,脱脂牛奶随着脂肪的减少,维生素也会随之减少。
孕妇喝什么牛奶,脱脂牛奶好还是全脂?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
全脂牛奶营养丰富、其中含有丰富的钙质和人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,且其物美价廉、食用方便是最理想的天然食品。
儿童喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
小孩最好还是喝全脂牛奶比较好,全脂牛奶的营养价值以及能量都比脱脂牛奶好,小孩子现在正是长身体的时候,要尽量的摄入一些高营养的食物。脱脂牛奶适用于减肥的人喝,既可以起到减肥的作用又可以补充营养。
儿童喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
1岁之后,可喝牛奶的宝宝选全脂牛奶。因为这些宝宝需要脂肪中的卡里路来生长发育和完善大脑,这对孩子一生中的头两年来说尤其重要。2岁以上,可选低脂或脱脂牛奶,于全脂奶含有大量脂肪,为了预防儿童超重和保证孩子的健康习惯,2岁之后可让孩子饮用低脂或脱脂牛奶。1岁到2岁之间就已经超重的幼儿也许更适合低脂牛奶。
糖尿病人喝全脂牛奶还是脱脂牛奶?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病人喝牛奶需要补充蛋白,如果糖尿病还患有高胆固醇、高血脂等病症就不适合喝全脂奶,可以喝半脱或脱脂奶。糖尿病人吃的可以选择血糖生成指数低的。
减肥喝脱脂牛奶还是全脂牛奶?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥喝一般可以选择脱脂牛奶,脂肪含量比较低,营养价值也很高,有助于减肥。肥胖不是一天长成,减肥也是需要一段时间,一定要控制饮食的总热量,同时要多做有氧运动,可以跑步游泳等方式,能够起到有效的减肥的目的,一般不伤害身体,也不会反弹。
老人喝什么牛奶好(全脂还是脱脂)?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
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老人喝全脂和脱脂的牛奶都是可以的。老人如果有高血压或者胆固醇比较高的情况下,尽量不要喝全脂的牛奶,全脂的牛奶保留了奶的全部脂肪会加重胆固醇和高血压的情况,脱脂牛奶是在经过加工的时候,把牛奶当中的脂肪已经去掉了,喝牛奶的情况下不会引起发胖对胆固醇比较高和高血压的情况没有影响。
减肥喝全脂牛奶好还是脱脂牛好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
脱脂牛奶、全脂牛奶各有利弊,因人而异。全脂牛奶的脂肪含量在3%左右,而脱脂牛奶的脂肪含量通常小于0.5%。过多摄入全脂牛奶可能造成脂肪摄入比例超标,对于需要控制脂肪摄入的慢性疾病人群,如高脂血症、高血压、动脉粥样硬化、糖尿病等,以及需要控制体重的人群宜选则脱脂牛奶。而对于生长发育期的健康的儿童、青少年,可以选择全脂牛奶。
健身的人应该喝全脂牛奶还是脱脂牛奶
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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健身的人喝脱脂牛奶要比全脂牛奶好,脱脂牛奶是经过加工过滤掉脂肪的牛奶,低脂牛奶在经过加工后,脂肪含量比全脂牛奶低了一半,但钙质和维生素的含量却和全脂牛奶一样多。由于去掉脂肪,脱脂牛奶的口感不及全脂牛奶浓郁,所以口味上稍显不足。此外,脱脂牛奶中的胆固醇含量,比全脂牛奶中胆固醇的含量低了很多,因此脱脂牛奶更适合减肥人士,三高人群和老年人饮用。
减肥的时候喝脱脂牛奶还是全脂牛奶
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥的时候喝脱脂牛奶要比全脂牛奶好,脱脂牛奶是经过加工过滤掉脂肪的牛奶,低脂牛奶在经过加工后,脂肪含量比全脂牛奶低了一半,但钙质和维生素族的含量却和全脂牛奶一样多。
已经到底了