[回答] 下肢血管长时间受挤压，造成血液流通不畅，局部供血不足，引起脚麻。脚麻是由于被挤压部位缺氧造成的。其解决方法就是加快该部位血液流通，比如可以做肌肉按摩。

[回答] 脚麻了如何快速恢复，主要是针对不同的病因进行相应的治疗。如果是脚部长时间的不活动造成了脚麻，主要是让下肢适当的活动可以快速的恢复。如果是糖尿病性周围神经病引起的脚麻，可以给予营养神经的药物，常用的有维生素B一、B十二或者甲钴胺，同时给予抗自由基的药物，如阿尔法硫辛酸，改善微循环的药物，前列地尔等。可以使脚麻的症状，得到快速的恢复。如果是腰间盘突出引起的一侧脚麻，应该给予营养神经的药物，必要时进行腰椎的手术的治疗。如果是脑血管病引起的脚麻，应该对症的给予这种营养神经及全天麻等药物，同时积极的治疗脑梗死这种原发病，可以收到比较好的效果。

[回答] 常做颈椎保健操，手麻很有可能是颈椎病导致的，经常做颈椎保健操能够预防颈椎病，缓解颈椎病症状，减少手麻的发生。停止引起手麻的行为，手麻还可能是药物化学制剂低温环境引起的，此时要停止继续引起手麻的行为如停止服药，离开有化学制剂环境，做好保暖等。

[回答] 如果轻微的，只需要休息几天就好了，但是如果损伤了关节软骨或者韧带，那么久比较严重，可能需要一段时间，但是想要快读恢复，一般是外用药物涂抹，平时多注意休息。

[回答] 伤到筋了24小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿，另外可以使用活血化瘀的药物进行治疗。

[回答] 喉咙肿了可以选择消炎止痛药物来进行治疗。喉咙肿主要是由于上火的原因所引起或者是经常饮食不规律所引起。喉咙疼痛的时候也会出现吞咽困难，喉咙也会出现红肿的情况，所以一定要及时的在医生的指导下口服消炎药物来进行治疗，并且在日常也要注意口腔卫生。

[回答] 要先喉镜检查明确声音嘶哑的原因，然后对症治疗。上呼吸道感染引起的急性喉炎，声带粘膜充血水肿，可应用清咽利嗓的含化片，配合雾化吸入治疗，有全身症状的可口服抗菌素。

[回答] 筋损伤了，如果是断了，需要考虑手术缝合，术后配合这个石膏固定一段时间，如果是拉伤没有完全的断，可以局部的地方热敷下，另外就是泡热水，配合局部外用的药物等治疗。

[回答] 受伤以后24小时以内，予以冰敷，可以起到消肿止痛的作用，超过24小时，可以配合热水热敷，具有活血化瘀的作用，如果对膏药不过敏，可以贴消肿止痛的膏药。

[回答] 长时间的坐立一个姿势，导致局部受到压迫神经麻痹，血管出现痉挛缺血而出现的麻木，要积极的改变这种姿势，同时进行局部的热敷，轻柔按摩，对症营养神经治疗就可以了。另外也有适用于腰椎间盘突出症导致的，椎间盘突出，神经受到刺激，产生了损害，会导致腿的麻木。如果周围神经受到压迫也会出现。这就需要积极的营养神经治疗，如果不能有效的改善，是需要进行手术解除神经的压迫。