[回答] 1、南瓜：尤其像脾胃湿热，食少腹胀的患者。经常食用南瓜不仅可以改善脾胃湿热，还可利于身体排湿，解毒杀虫等功效。2、冬瓜：脾胃湿热的患者多有水肿等现象，而冬瓜具有很好的利水消痰，清热解毒。它不仅适用于脾胃湿热的患者，同时，湿热引起腹泻的患者也可以食用。

[回答] 脾胃出现问题会对人们的消化吸收造成影响，也会对其他的脏器造成伤害，需要根据出现的症状来选择中成药，可以吃人参，茯苓，白术，甘草，大枣，党参等中成药，山药，莲子，芡实对脾胃的调理也有好处，可以通过按摩改善脾胃问题，饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，加强运动，注意个人情绪的调整。

[回答] 脾胃湿热可以多吃一些清淡饮食，或者是多喝一些红豆薏米粥，可以起到健脾祛湿的效果，也可以多吃些苹果，香蕉或者荔枝，山楂之类，可以起到健脾祛湿的作用。可能会出现消化不良，有可能会出现腹部疼痛的现象，或者出现口干舌燥，一定要及时的治疗，还要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。

[回答] 首先要注意饮食有规律，一日三餐，其次要五谷为养，脾胃不好的人一定要多喝粥，可以用山药薏米来熬粥健脾祛湿。还要清淡饮食，避免油腻肉食，多吃新鲜的蔬菜，少吃生冷的水果。山药除了可以熬粥，还可以炒着吃。其次像莲藕，花生，芋头，大枣都是适合脾胃不好的人食用。

[回答] 脾胃虚弱的人往往会表现在饮食方面，人们容易出现食欲不振的症状，针对这种情况可以吃一些中药或者中成药来调理。另外在饮食方面也要适当的做出改变。脾胃虚弱的人在饮食方面尽量吃一些容易消化而且清淡有营养的食物。比如山药、大枣、扁豆、猴头菇、高粱之类的，要注意营养均衡。

[回答] 脾胃不和吃红枣小米粥和大米粥等食物好，还可以适当的吃一些栗子、山药、牛肉等健脾的食物，小米粥性温并且还具有养胃的效果，可以有效改善脾胃不好的情况，平时还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。脾胃不好，在饮食上尽量不要吃一些寒凉的食物，而且还不能吃一些带有刺激性的食物。

[回答] 健脾胃的食物如下：山药，具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，山药里含有淀粉酶，能加快碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动。小米，是消化不良者的理想食品，具有防止反胃，呕吐的功效。粥类，不仅容易消化，而且能有效地保护胃，例如八宝粥。最养胃的主食是面条，容易消化，且不会刺激消化系统。大枣，不仅能起到补气血的作用，还能增补脾胃。

[回答] 饮食调理，饮食应有规律，三餐定时定量，不暴饮暴食，以素食为主，荤素搭配。需要吃蔬菜和水果以满足机体需要，保持大便通畅。少吃辛辣刺激性和难消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷食物要尽量少吃。

[回答] 脾胃湿气重的患者可以吃海带、薏仁米和赤小豆，如果经常脾胃湿气比较重的话，可以吃一些清淡容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，补充身体的一些营养的物质，平衡自身的一些微量元素。生活当中也可以适当的吃一些柚子和苹果，但是不能够吃辛辣刺激的食物，特别是油腻的食物。

[回答] 吃面条对脾胃好，面条不仅能增加人的饱腹感，还易消化，胃不好的人，常吃面条可以改善胃病。还有小米粥，小米粥有清热降火，润肠通便，养胃健脾等多种功效，对人体有很大的好处。