[回答] 泡脚时间不宜过长，以十五到二十分钟为宜，饭后二三十分钟之内不要泡脚，泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。

[回答] 泡洗药物如红花、艾叶等对失眠具有明显改善。但泡洗时间不可太久，每天泡洗时间不超过15-20分钟，通常15分钟较好，以免导致大脑皮层兴奋，影响入睡。

[回答] 泡脚放生姜对治疗感冒可以起到一定的作用，感冒要在医生的指导下口服感冒灵颗粒来进行治疗，感冒多数会出现鼻塞和头痛或者发烧的情况。治疗期间要多喝一些白开水，保证充足的睡眠，流感严重的季节最好不要出门，避免传染流感而引起感冒。

[回答] 泡脚是有好处的，可根据自身的情况选择合适的中药泡脚。对于宫寒、怕冷的女性可以用艾草泡脚，每周控制在2～3次，可以使身体发暖，缓解宫寒症状。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜，泡脚也可以起到美容的功效。

[回答] 1.盐水泡脚：盐水泡脚可杀菌消毒，且可以治脚气。2.生姜泡脚：（1）可以促进血液循环，改善手脚冰凉。（2）促进新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，改善睡眠质量。

[回答] 盐水泡脚，盐水泡脚可杀菌消毒，且可以治脚气。生姜泡脚，可以促进血液循环，改善手脚冰凉。促进新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，改善睡眠质量。驱寒作用，可用于预防外感风寒所致感冒。

[回答] 用生姜泡脚不仅可以缓解感冒的症状，而且还可以提高患者的免疫力，促进疾病的恢复，对于生姜需要放多少，这得根据水的多少来确定。一般放3到5片生姜就可以了，平时的时候注意多休息，多喝水，适当锻炼身体，提高机体的免疫力。

[回答] 脚臭需要使用一些具有消炎杀菌作用的药浴泡脚，用其它有杀菌消炎作用的药物制剂清洗脚部皮肤也可，但是应当在专业医生的指导下使用。如果情况严重可以就医明确病因后进行对症治疗。

[回答] 盐水泡脚可杀菌消毒，防治脚气，使双脚皮肤光滑。艾叶泡脚可以调理气血，祛除寒湿，止血安胎，也能够防止感冒。白醋泡脚可以美白皮肤，紧致肌肤，还能够杀菌。

[回答] 脚后跟开裂可以用热水泡脚，在泡脚的时候可以放一点醋，也是可以达到软化角质层，在每天晚上在泡脚以后，用保鲜膜把脚给包住或者是适当的涂抹保湿霜，让脚上的皮肤保持滋润。应该要经常更换鞋子或者更换袜子，需要少穿运动鞋或者是布鞋等，避免会引起出汗。