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吃糯玉米可以减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
吃糯玉米可以减肥,糯玉米当中的膳食纤维素含量非常高,有利于促进人体的消化吸收,还有促进排便的作用,糯玉的营养成分也比较高,还具有一定的抗癌作用,能够降低心血管的负担,减少心脏病出现的可能性,不过要想有效减肥,适当的锻炼也必不可少。
糖尿病可以吃糯玉米吗
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
有糖尿病不能吃糯玉米。糯玉米含糖量含淀粉量都比较高,虽然有利于补充人体的能量,但不利于糖尿病的调理和控制。患有糖尿病的病人可以吃一些玉米粉,高粱米,荞麦,小米等作为主食。可以适当的多吃一些绿色的蔬菜富含纤维素的食物,患有糖尿病的病人应节制饮食,适当的锻炼,不要熬夜,应戒烟戒酒,注意休息。
减肥期间糯玉米可以吃吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间糯玉米可以吃,糯玉米营养含量丰富,所含支链淀粉比较容易消化吸收,膳食纤维含量也比较丰富,能够促进肠道蠕动,促进体内垃圾排出。减肥期间每餐吃个七八分饱,油腻、脂肪含量多,糖分高的食物尽量少吃或不吃。
糯玉米,糖尿病病人可以吃玉米吗?
胡瑛 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
可以适量的吃一些糯玉米,要随时监测自己的血糖,如果吃了糯玉米要减少其他主食的摄入。患有糖尿病的患者要按时吃降糖药来控制血糖水平,必要时还要注射胰岛素,饮食上要控制糖分的摄入,也不能吃热量和脂肪比较高的食物,多吃蔬菜和水果,多进行一些体育锻炼。
晚上吃糯玉米能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
晚上吃糯玉米是可以起到减肥作用的,但是最好不要在晚上睡觉之前吃,在晚上睡觉之前的4个小时内最好不要吃东西,而且在饮食上还要注意控制脂肪和糖分的摄入。除了控制饮食以外,也可以通过运动的方法来进行减肥,比如经常做一些慢跑或者是练瑜伽。
糖尿病能吃糯玉米吗
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
患有糖尿病不能吃糯玉米。糯玉米含糖量含淀粉量都比较高,虽然有利于补充人体的能量,但不利于糖尿病的调理和控制。患有糖尿病的病人可以吃些玉米粉,高粱米,荞麦,小米等作为主食。可以适当的吃些绿色的蔬菜富含纤维素的食物,患有糖尿病的病人应节制饮食,适当的锻炼,不要熬夜,应戒烟戒酒,注意休息。
糖尿病吃糯玉米有哪些要注意?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
不可以单独吃糯玉米。因为糯玉米的淀粉含量比较高,很容易被身体消化和吸收,会导致身体内的血糖快速的升高,所以不能单独的吃玉米,可以和豆面或富含膳食纤维的食物一起食用,可以减缓血糖的上升。糖尿病患者要注意低盐、低脂、低糖饮食,饮食要严格控制,同时要定时定量的服用降糖药物。
吃糯玉米还是甜玉米比较减肥?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃粗粮对身体有很大益处,可以减肥又能增强饱腹感,玉米分为甜玉米和糯玉米,含有纤维素,对于治疗便秘,增加肠蠕动有很好的帮助,甜玉米相对来说含糖量高,糯玉米热量高,在减肥瘦身方面作用相仿。每天吃一两个就好,吃多了反而不利于消化,容易给肠胃造成负担。
减肥期间晚上吃根糯玉米可以吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间晚上是可以吃根糯玉米的,糯玉米含有丰富的微量元素,不但不会增肥,反而还有减肥的功效。减肥者要选择正确的方法进行减肥,不要通过节食来进行减肥,否则不利于身体的健康,减肥者要制定合理的饮食和运动方案,可每天坚持做40~60分钟的有氧运动,饮食要注意清淡,不要吃油腻的食物。
怀孕可以吃杏子吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇应该谨慎适量吃杏,因为杏分为甜杏及苦杏两种,孕妇可以吃甜杏,对胎儿发育和孕妇都有好处,但要少吃苦杏,苦杏味酸性大热,孕妇进食后可能会有滑胎的风险,还是不能吃的。
已经到底了