[回答] 促进胆汁分泌的食物有牛奶、酸性食物、新鲜蔬菜和鱼类，牛奶中含有丰富的非肉类蛋白，能够起到促进胆囊收缩排空的作用，进而会促进胆汁分泌，达到更好的消化吸收。

[回答] 多参加体育锻炼，可以促进多巴胺分泌。当人的精神过度紧张，或极度愤怒时，也会引起多巴胺分泌增加，引起血压增高，心率增快等临床表现。

[回答] 想要促进生长激素的分泌，一定要注意合理饮食，多吃一些高蛋白低脂的食物，可以吃一些牛肉、鸡肉、黄豆、多喝牛奶，要注意荤素搭配，多吃一些水果蔬菜。还要保证充足的睡眠，正确的睡眠时间是晚上十点开始入睡，因为人脑垂体在晚上11点30到12点30左右分泌生长激素是最多的。

[回答] 青春期可以通过饮食以及运动方面调节。同时还需要注意生长激素的分泌特点，比如在青春期夜间分泌比白天分泌多。平时应该注意避免不良的嗜好，以免影响健康的发育。另外饮食上还需要注意三餐规律，营养搭配均衡，平时还需要养成定时排便的习惯，便秘等症状出现影响激素分泌。

[回答] 通过食物等刺激脑垂体分泌生长激素，合理饮食，合理运动就可以了，也不用特别吃点什东西。合理的运动有益于生长素的分泌。通过合理的运动能使生长激素分泌明显增加，引导孩子进行合理运动，对身高增长有特别的意义，是一种有效的催化剂。进入睡眠一个小时后，生长激素分泌达到最高值。睡前进行规律性运动。因运动后睡眠质量提高。更有利于促进生长激素分泌。

[回答] 一般孩子的生长激素的分泌会在夜晚比白天会比较多一点，所以一定首先保证孩子的睡眠时间和睡眠质量。在平时的要多吃些含蛋白质高的东西，多食用牛奶，鱼类这些都含有很高的蛋白质对孩子都有帮助，做些比较纵向的活动可以选择跳高跳绳，一定注意不要熬夜。

[回答] 促进生长激素分泌多补充钙元素，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，首先钙元素是促进生长激素的重要元素，而且生长激素在睡眠时分泌最旺盛，此外适度的体育运动也会促进生长激素的分泌。

[回答] 生完宝宝后要多和宝宝有亲密的接触。产后两天内让宝宝吸吮乳头会促进产后催乳素的分泌，催乳素可以促进乳汁的分泌，这是下奶的比较好方法。下奶后要保证乳汁的充足，可以通过合理饮食，保持好的情绪和多做乳房按摩等措施来促进乳汁分泌。

[回答] 可以适当的多摄入健康的脂肪，绿叶蔬菜，蛋白质和胆固醇都利于合成睾酮素，适当的多运动，以及养成健康的生活方式，都有利于睾酮的分泌。

[回答] 降低胆汁分泌的话，日常可以多吃一些清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。如果胆汁分泌过多的话，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如阿司匹林肠溶片和硝苯地平缓释片。日常要注意合理的搭配饮食，可以多吃一些富含优质蛋白，低胆固醇的食物，比如鱼类，瘦肉，奶类，豆制品等食物。