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一个月减多少斤属于正常减肥
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
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减肥一个月瘦3-5斤是比较正常的。减肥主要是通过两个环节,就是减少热量的摄入及增加热量消耗,控制每天的饮食总量。每天要坚持运动,每次要40分钟左右。
一个月瘦多少斤正常
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
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减肥可以说是一个永恒的话题,减肥也成了许多人心中的小目标。减肥并非是一件容易的事情,健康减肥才是硬道理。一个月瘦身最多的可能瘦下来20几斤,但是健康的瘦身一个月瘦5-6斤是正常的,瘦的太快太多都会影响到身体的健康。给自己制定一个饮食计划和运动计划,以半年为目标,慢慢的瘦下来,而且不容易反弹。
一个月减肥多少斤比较合理
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
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一个人若是想要减肥,那么锻炼是必不可少的,另外在减肥的过程当中,千万不能节食,绝食,这些都是不健康的行为,减肥速度是一个月减三斤的样子比较科学。
婴儿一个月长多少斤正常
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
三甲
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正常足月婴儿出生时体重在2.5-4kg左右,生后第1个月体重增加可以达到1-1.5kg,出生后3个月体重可达到出生时体重的2倍,12个月龄时婴儿体重约为出生时体重的3倍,是出生后第一个体重生长高峰。
新生儿一个月长多少斤算正常?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
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一般在2到3斤都算正常。这要看宝宝的自身的身体素质,如果是母乳喂养的话也要看宝妈的身体情况,哺乳期的妈妈一定要多吃些容易消化的食物,也要吃一些肉类以达到营养均衡,给宝宝保持个好舒适不吵闹的睡觉得地方,以保持睡觉质量也有助于宝宝的身体健康。
新生儿一个月长多少斤才正常
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
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新生儿一个月大约长2-3斤,出生体重不同,一个月增长的斤数也不同。如果出现了体重增加速度不达标,首先需要考虑喂养方面的因素,需要尽可能增加喂奶的次数和量,如果母乳当中的蛋白质或者脂肪含量偏低,需要适当的添加奶粉。
一个月减多少斤才算正常?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
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一个月减肥3到5斤属于正常,如果一个月内减的太多可能会发生营养不良的情况,减太多有可能是减掉身体内的水分并不是脂肪。减肥一定要选择比较健康的方法来进行,可以通过控制饮食量和运动相结合的方法来减肥效果比较好,一定要长期坚持防止反弹。
新生儿一个月长多少斤算正常
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
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早期头3个月增长比较快,每天大约可以在30g左右,到满月的时候体重可以增加2斤,到了2个月的时候,体重可以比出生时候再增加2斤,到2个月的时候可以增加4斤左右。到了3个月之后,宝宝的体重增长相对比头3个月要缓慢一些,每天大约可以增加20g左右,每个月可以增加600g左右。
新生儿一个月长多少斤算正常?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
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新生儿一个月长两斤左右算是正常的,这跟宝宝的营养吸收能力也有很大的关系,平时多吃富含营养的物质宝宝才能够通过母乳吸收营养促进生长的发育,在宝宝吃母乳期间尽量的不要吃生冷的食物,而且也不要吃引起腹泻的食物比如说韭菜和青菜如果大人吃的太多的话,也可能会引起宝宝的腹泻情况。
一个月瘦多少斤才算健康减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
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健康的减肥速度应该是1个月减三斤左右。具体还需根据减肥者的饮食训练,休息等情况而定,通过合理控制饮食及配合相应的运动锻炼1个月,瘦个4斤到5斤,算是正常的健康减肥了,不要再妄想多瘦几斤,减肥是个大工程,心急吃不了热豆腐,一口也吃不成个胖子,慢慢来是很主要的。
已经到底了