[回答] 是脾虚湿重导致的，脾虚会导致气血不足，导致失眠多梦，引起血不养心。目前可以健脾祛湿，补气养血，养心安神治疗，适当加强锻炼，注意不要劳累。

[回答] 近期精神生活学习压力过大、脑力劳动过多、睡眠不足、饮食差、食欲不振等因素可能会引起身体感觉很累，老想睡觉的症状。应注意休息，均衡饮食，养成良好的生活习惯，按时休息，避免压力过大，避免过度熬夜。

[回答] 身体乏累困有可能是血脂偏高导致的，有可能是长时间精神过于紧张导致的，当身体乏力的时候要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜。在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些苹果、香蕉、梨子可以有效的起到润肠通便的效果。

[回答] 大脑轻度缺氧，夜间睡眠不佳，白天过于辛苦都会出现此症状，还有日常需要大量用脑的人。电解质失调，缺钾也常常会感觉到累没力气，可以多吃一些香蕉。低血糖，营养不良，疲惫，头晕，无力，均是低血糖的症状。

[回答] 老是觉得累，说明身体出现了问题，至少处于亚健康状态，身体的某个器官处于过度疲劳状态，甚至需要进行调整，这时候需要做一个全面的检查，比如做全面的体检，查血糖，血脂，胆固醇，肝和肾功能，尤其是肝功能。有一部分重度脂肪肝、肝炎的病人，以及病毒性肝炎，自身免疫性肝炎等肝病患者，会出现经常的疲劳、乏力，心脏不好的病人也会觉得劳累。

[回答] 引起脚部出现乏累的情况，一般都是由于日常生活中久站，或者是久坐或是由于长距离的行走导致脚部肌肉疲劳，从而引起累的情况发生。另外鞋子的不合适或者是近期有过高强度的体育运动，或是由于身体内缺钙，都会引起脚部乏力酸胀等不适的情况发生。出现脚步发累的情况后，夜晚可以适当的用艾叶加热水进行泡脚，加上足底的按摩缓解。

[回答] 每天早晨起来的困重乏力感，一般都是气虚，身体湿气重所带来的，应该加强身体气气机的生化，进行补气祛湿的治疗。可以通过锻炼、运动，每天适当做好锻炼，加强身体气的运行，从而加强体质，健脾化湿。

[回答] 考虑工作的紧张，繁重的工作造成劳累乏力。或由于睡眠不足，每天的情绪紧张，焦虑的心情导致劳累乏力。或感冒、发烧、流感等比较轻的症状也会出现乏力。

[回答] 就需要考虑晚上睡觉的时候是否睡眠质量很差，或者是梦魇做梦过多，睡眠质量差，睡眠时间不够。另外还需要排除是否合并有感冒，或者是是否有过剧烈的运动导致一些肌肉的酸胀，或者是要排除一些慢性基础性的疾病，比如慢性肝炎慢性肾炎，以及慢性贫血等很多疾病。根据实际病情进行分析和处理，情绪状态不好，情绪低落的人群，也更加容易出现这种疲乏无力的感觉，调整好情绪状态。

[回答] 每天睡醒都觉得很累可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，脾虚时气血化源不足，头目肌肤失养，就会造成身困乏力，精神不振，容易犯困的表现。