[回答] 当气血不足时，人的五脏六腑就会失去气血的能量补给，他们的功能也会出现障碍。表现为夜间睡不踏实，似睡非睡，白天没有精神，容易疲劳，伴有面色苍白，食欲不振等。可以通过补益气血的方法来改善睡眠。

[回答] 气血不足会天天头晕的，气血不足西医认为是贫血，需要积极抗贫血治疗就可以，可以服用维生素之类的药物，同时还可以看中医科，结合中药进行综合调理，平时要注意生活规律及个人卫生，饮食要均衡，少吃辛辣刺激性的食物。

[回答] 头晕也会是气血不足引起的。头晕多见于气血虚弱和头部供血不足引起的。多休息，多运动锻炼，可以吃大枣、枸杞、鱼汤、鸡汤会有一定的作用，多活动提高身体素质，对你会有很大的帮助。

[回答] 头晕乏力，失眠多梦，气血不足，有可能是精神衰弱导致的，也有可能是心脾心血亏虚导致的，需要到医院做一个针对性的检查，明确病因以后再进行治疗，在治疗期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些过于油腻的食品，可以多吃一些苹果和香蕉。

[回答] 气血不足的女性朋友容易出现心神不宁的情况，这样的话就会影响睡眠，比如睡眠比较浅、易惊醒以及失眠多梦等，所以，对于气血不足导致的失眠，要从调理气血入手，这样才能有效改善失眠症状。如果不及时调理的话，很容易导致神经衰弱。

[回答] 气血不足失眠从中医角度一般考虑是心脾两虚。主要临床表现为失眠多梦、睡眠易醒、神疲乏力、白天无精神、面色无华等。中医上多根据患者证型进行对症治疗。可选择具有健脾补肾、养气安神等功效的经方进行对症治疗，还可以使用补气养血的食疗药方，必要时可以选择针灸治疗。

[回答] 气血不足失眠的话，可以服用人参当归丸来进行治疗，具有益气补血的作用，饮食上多吃一些补血、健脾的食物，比如人参、猪肝、牛肉、南瓜、西红柿、红枣、红豆、阿胶、等补气的食物，也能够起到缓解的作用。晚上睡觉前可以听一些舒缓的音乐或者喝一杯热牛奶，能够促进大脑进入深度睡眠，日常尽量保持规律的作息时间。

[回答] 中医认为心主血，脾统血，脾胃为气血生化之源。由于劳倦过度，忧思伤脾，脾失健运，气血生化乏源，营血亏虚，不能上奉于心，心血虚，而神不守舍导致失眠。治疗上以补益心脾，养血安神为主，常用归脾汤来治疗。

[回答] 气血不足是会引起头晕的，气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅，疲劳或体内毒素过多引起的。平时可以用黄芪大枣煮水常喝，可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品。

[回答] 气血不足头晕是脾虚和失血过多，或者是贫血都会造成气血不足，也可以是脾虚造成的，日常要服用中草药调理，注意休息，保持充足的睡眠，宜多食性平、味甘的温热食物，日常要加强营养，增加锻炼。可以吃具有补血、补气作用及营养丰富的食物，保持良好的心态，保证心情舒畅。