[回答] 是过度劳累引起的局部乳酸堆积引起的酸胀的感觉，也可能是腰椎间盘突出压迫神经导致，可以去骨科进行查体，还有的是膝关节本身的病变，也会出现类似的症状。

[回答] 是因为在一段时间之内有经常坐着、站着、弯腰干重活，或者吹空调时间长，受风、受凉有关系。这个疼痛常见的是腰肌劳损，如果最近有不小心的腰椎扭伤、外力损伤，腰疼的现象就很正常。

[回答] 躺床上会出现头晕的症状，可能是和血压低、贫血、血糖低有关系。也可能是和颈椎问题或者脑供血不足，脑血管痉挛等有关。平时尽量减少低头活动时间、可以做颈部热敷、按摩。

[回答] 躺床上会出现头晕的症状，有可能是和血压低、贫血、血糖低有关系。应该尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物；可以多喝点鸡汤、鱼汤；饮食上注意荤素搭配、不要偏食。躺床上头晕，也有可能是和颈椎问题或者脑供血不足，脑血管痉挛等有关。平时尽量减少低头活动时间、可以做颈部热敷、按摩。

[回答] 睡在床上一翻身就头晕，考虑是出现了位置性性眩晕。这种头晕与病友体位改变相关，头晕往往出现在病友床上翻身的时候、或是弯腰的时候、或是躺起的时候。头晕持续很短暂，一般为数秒钟，大部分不超过一分钟。头晕程度比较重，有的病友甚至伴有恶心呕吐等不适。

[回答] 出现的这种眩晕的症状，不能排除脑血管病引起的可能，可能是只是美尼尔氏综合症。需要到医院复诊，需要做血管彩超，必要时需要去医院做血管成像检查，明确病因后进行治疗。

[回答] 腰椎间盘突出症是一种退行性改变，在外界因素的作用下，椎间盘环纤维断裂，髓核组织从断裂部位突出，导致脊髓神经根受压，出现腰痛、下肢痛、麻木的症状，有的人主要疼痛，有的人主要麻木，应要保守治疗，卧床休息，硬卧休息约1-2个月，每天牵引约40分钟，开始时可能无效，坚持一段时间后再看效果。

[回答] 怀孕经常躺床上不好，还是要是适当走动，不能总躺着的，做好产检，随时观察胎儿情况的，饮食上禁忌辛辣生冷刺激的食物，不要熬夜。

[回答] 这种腰痛是在床上躺的时间过久所导致，如果是长期卧床的患者没办法起来走动，如瘫痪或中风的患者，这类患者建议选择硬板床，硬板床对于腰椎有承托力，睡久了也不会导致腰痛。

[回答] 保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。