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晚饭可以不吃吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚餐不吃并不合适,三餐均要摄入均衡饮食,达到营养均衡的状态。如果想控制体重,适当减少三餐摄入的总热量,加上配合运动来控制体重,单独不吃晚餐,并不能达到较好的效果。
不吃晚饭好吗
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果在晚上不吃饭的话,这对于身体是有一定危害的,经常不吃晚饭会导致身体虚弱,血压下降,导致身体没有活力,免疫力降低。晚餐可以少吃,吃一些清淡流质的食物,水果,牛奶等,但是不能一点都不吃。
不吃晚饭减肥
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
不吃晚餐有一定的减肥作用。夜间睡眠时机体的代谢活动减少,如果晚餐吃的比较晚或者比较多,容易导致脂肪的积累,形成肥胖。不过要注意,如果睡眠时间比较晚,晚餐后还有活动,则需要适量吃点晚餐,以免影响健康。长时间不进食,有可能诱发低血糖,还可以导致营养不良。
不吃晚饭能减肥吗
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
不吃晚饭能减肥,属于节食或者饥饿减肥法,对身体极为不利,容易导致各种疾病。首先晚上不吃完,很容易饥饿,胃部分泌胃酸,没有食物,胃酸对胃黏膜会产生伤害,时间长了有可能导致胃炎。
不吃晚饭能减肥吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
不吃晚饭肯定能减肥,属于节食或者饥饿减肥法,对身体极为不利,容易导致各种疾病。首先晚上不吃完,很容易饥饿,胃部分泌胃酸,没有食物,胃酸对胃黏膜会产生伤害,时间长了有可能导致胃炎,甚至胃溃疡,长期不吃饭,还有可能患厌食症,导致严重的营养不良,严重的影响日常的生活以及工作。减肥首先应控制饮食,减少脂肪摄入,减肥膳食中应有充足的优质蛋白质,还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。
糖尿病不吃晚饭可以吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
糖尿病不能不吃晚饭。因为糖尿病在平时会出现口干舌燥、以及排尿明显增多,并伴有容易饥饿的症状,如果患者不吃晚饭,可能会造成夜间的饥饿,而影响到睡眠质量,糖尿病要按时的在医嘱下,吃降糖药,晚饭可吃些清淡以及不含脂肪的东西,比如素挂面或者是大米粥。
不吃晚饭会得胃癌吗
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
不吃晚饭会伤及肠胃。晚上加班或娱乐后,饥饿会促进胃酸的分泌。没有食物,胃酸会腐蚀胃粘膜。长期来看,可能会出现胃溃疡、胃炎甚至胃癌。
不吃晚饭能减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
晚饭不吃是可以减肥的。晚饭可以少吃,但是不能不吃,晚饭之后到第二天早上吃饭之前是一个漫长的过程,在这个过程中机体在不停的消耗能量,如果不吃晚饭,会使机体消耗过多的能量,长期下去会造成代谢紊乱,而且晚上不吃饭会使减肥反弹。
不吃晚饭能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚饭不吃是可以减肥的,但是不建议不吃晚饭,晚饭可以少吃但是不能不吃,晚饭之后到第2天早上吃饭之前是一个漫长的过程,在这个过程中机体在不停的消耗能量,如果不吃晚饭,会使机体消耗过多的能量,长期下去会造成代谢紊乱,而且晚上不吃饭会使减肥反弹。减肥建议控制饮食,不要暴饮暴食,保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯,加强体育运动。
晚饭不吃能减肥吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
晚饭不吃,肯定能够减肥。对于减肥晚上尽量要早睡因为晚上再熬夜到很晚,肯定要感觉到饥饿,而且是身体比较疲乏的,需要一定要早睡早起,早起之后需吃一顿丰富的早餐。
已经到底了