[回答] 银耳绿豆汤主要以是用一些泡发的银耳和绿豆共同组成的一种汤剂。从中医的角度来讲具有一定的安神健脾、润肺止咳的功效。而从营养学的角度来讲，绿豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，并且可以加速肠道内消化液的分泌，有一定的降低血压、降低血脂的作用。而银耳中的胶原蛋白含量比较多，还含有大量的维生素d，不但可以起到增加皮肤弹性的作用，还可以降低骨骼内钙离子流失的速度，从而能够预防骨质疏松。

[回答] 银耳红枣汤可以很好的起到保健的作用，它的成分主要是红枣和银耳进行熬煮，然后依靠这两种的营养成分来增加身体营养。适当的喝一些可以很好的提高肝脏的解毒功能，而且还可以很好的保护肝脏，增强身体的免疫力，并且银耳里面含有丰富的维生素d，有利于身体的发育。

[回答] 利尿，红豆中的营养很丰富，其中就有皂角甙，这是一种对肠道有刺激的物质，有着利尿的功效。补气血，气血两虚的朋友，或者是贫血的朋友，都是可以多喝红豆汤的。因为红豆汤有着丰富的铁元素，能够增强造血功能，有补气血的功效。

[回答] 红枣红豆汤属于一种药膳，具有益气补血的功效，可以补益气血，用于治疗气血两亏，红枣和红豆都有健脾和胃的功效，可以用于治疗脾胃虚弱，都有美容养颜的作用，可以使皮肤变得红润有光泽，红枣中含有大量的维生素c，是一种抗氧化物质，有抗衰老的功效，可以预防老年斑的产生。

[回答] 银耳被称为是“民间燕窝”，有补脾开胃的功效，又有益气清肠，滋阴润肺的作用。银耳配合冰糖水有滋阴润肺并且还有通便的作用。女性如果长期服用，可以加一些红枣，桂圆，不仅有美容的效果，还可以治疗宫寒，气血不足。不过如果是血糖高的人，不建议喝银耳冰糖水。

[回答] 它具有止咳的作用，对于咳嗽，可以调理肺部，还可预防高血压的发生，对于高血压导致的头晕目眩有很大的作用，也具有补脾化湿的功效。

[回答] 桃胶银耳羹的功效具有滋阴润肺，养胃生津的作用，可以补充胶原蛋白质的美容佳品，有比较好的清润降脂和血益气的效果。是植物胶原里面抗皱嫩肤的一个功效，经常吃糖浆有助于美容养颜，具有和血益气止痛的功效，对于胃痛胃炎也有比较好的治疗。

[回答] 根据你提供的情况银耳莲子红枣枸杞汤是一道滋补的汤，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤等等作用，银耳具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能，红枣具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能，枸杞有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。

[回答] 银耳是属于很常见的食物，银耳有益气清肠，滋阴润肺的作用，经常吃银耳可以增强人的身体免疫力，对于抗癌也有一定的帮助。同时多吃银耳，还有润肤的作用，可以改善肤质，使皮肤细腻。

[回答] 红豆汤的功效与作用具有很好的利水消肿，还可以起到很好的健脾的作用，减轻体重，红豆汤可以用水进行煮。饮食一定要营养全面，不要挑食，也不要偏执，不要暴饮暴食，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，有利于身体的吸收，在饮食上可以多吃水果和蔬菜。