[回答] 脖子抽筋一般是由于局部肌肉痉挛和缺钙引起的，有些是由于长期固定一个姿势引起的，长时间低头伏案工作，或者长时间玩手机，都有可能引起颈部肌肉抽筋，长时间低头工作可以适度活动一下颈部，局部可以热敷或者膏药外敷，也可以尝试颈椎牵引，都有助于缓解脖子抽筋的症状。

[回答] 出现抽筋以后，首先就是先找到抽筋部位最痛的一个点，然后用大拇指从侧面的颈部开始，一直按到肩的背部位置，最重要的是要对准痛点进行按摩，这样可以很好地来缓解抽筋。患者也可以适当的给予颈部的热敷来进行缓解就可以。患者也可以适当的给予颈部的热敷来进行缓解就可以。另外还不能排除由于颈部受到了风寒的刺激，以及局部血管受到压迫等一些原因而引发出现抽筋。

[回答] 如果出现了脖子抽筋，多见于颈部的肌肉、筋膜劳损受凉导致的痉挛状况，比如说长时间低头活动，睡姿不正确，睡枕过高，很容易导致颈部的肌肉，筋膜，韧带受到过度的牵拉，引起颈软组织收缩，就会引起脖子抽筋的症状出现。

[回答] 出现脖子抽筋，是以下几种原因导致。首先是由于落枕引起的，平时要保持良好的睡姿，不要睡太高的枕头。是由于钙、钾等微量元素的缺失导致的骨质疏松，平时要补充一些维生素，以及富含钙质的食物。由于受寒着凉导致，平时做好颈部的保暖，天气转凉时，可以围个围巾。

[回答] 脖子抽筋疼痛先用热敷理疗，也可行手法推拿，放松肌肉、松动关节，都可以有效减轻疼痛。抽筋疼痛常见于肌肉拉伤，治疗上可以给予外用止痛，每天坚持做颈椎操，积极预防颈椎病。适当补钙，因为低钙血症也可能引起肌肉抽筋。

[回答] 很有可能会是腿凉着了或者有低钙的原因，注意保暖避免着凉或者到当地医院查查血钙是不是很低。在人体生长发育时期缺钙，钙质需要多的时候会产生疼痛的原因。

[回答] 脖子抽筋应该就是指脖子肌肉痉挛，一般是不会死人的。脖子肌肉痉挛有很多的原因，比较常见的就是受凉。受凉会使颈部的持续性的收缩，导致肌肉抽筋。长时间一个姿势、长时间重复某一种动作会使颈部的肌肉疲劳，容易产生钙离子的缺乏，以及酸性产物（二氧化碳以及乳酸等等）的堆积，同样会引起脖子抽筋。如果脖子抽筋，是由于脑部的一些疾病所产生的（脑出血，大面积的脑梗死），有可能会引起生命危险。

[回答] 大拇指抽筋要御寒保暖、注意休息、避免过度疲劳、保持正确的睡眠姿态，适当补充一些含钙高的食物，如虾皮、牛奶、海产品，吃一些复合维生素D的钙片，还要多晒太阳。

[回答] 腿抽筋了，立刻采取的最佳措施就是轻轻的拉伸绷紧的肌肉，抽筋的肌肉也就是痉挛的肌肉就会松弛，然后用温暖的湿毛巾进行热敷，同时进行按摩，就会缓解小腿抽筋。

[回答] 首先要明确肌肉抽筋是什么原因导致的，如是脑出血，脑梗塞需要积极的完善磁共振检查，抗凝活血药物治疗。如果是剧烈运动导致的，需要积极的注意休息，用缓解肌肉痉挛药物，对症治疗。