[回答] 最近心情烦躁爱发脾气，如果没有影响到家庭和社会功能，可能是自身事件认知的态度与内心认知产生冲突程，造成的情绪的变化，这种变化是一种警示，在提醒自己要做好调整，所以说在临床实际工作过程当中，可以通过自我调整的方式。

[回答] 月经期间，会有心情烦躁、脾气不好、郁闷、下肢水肿、头疼等一系列症状。这些症状主要和月经期间激素的水平波动以及一些生活环境、人的文化程度有很大关系。如果症状明显的，可以适当用一些方法使自己放松心情，另外也可以适当卧床休息。

[回答] 可以初步考虑为较强的急躁心理所致。这是一种遇事焦躁不安、心烦意乱的人格表现缺陷。属于心理问题。需要做好自我心理调节，学会足够的耐心，遇事学会冷静，切不可操之过急，增强抵抗焦虑的心理素质。

[回答] 可能是焦虑情绪，焦虑症作为一种神经症，是以无明显诱因的烦躁、担心、忧心忡忡为主要表现，出现坐立不安、植物神经功能紊乱、尿频尿急、心慌心悸、头痛头晕等表现，可以给予抗焦虑药物或者心理治疗方法。

[回答] 可以先到医院内分泌科检查，最主要的是甲状腺检查，如果确定没有问题，基本上就是心理因素造成的了。在想发火的时候，先默数10个数，如果还是不能压制，尽量避开发火的环境。当然，最主要的还是发现这种火气的真正来源，可以请心理咨询师帮忙解决。

[回答] 容易暴躁发脾气的原因主要是因为躁狂症、抑郁症、焦虑症等引起的，另外也有可能是因为体内激素分泌引起，另外也有可能是甲状腺功能亢进造成的。

[回答] 心情容易激动烦躁可能是精神压力太大，生活中琐碎的烦恼比较多，过度劳累等原因所导致。一定要在生活上学会减轻压力，避免精神太过紧张，每天保证充足的睡眠，想一些开心的日子，可以通过外出旅游，听一些舒缓的音乐来缓解生活中的压力，避免生气着急。

[回答] 豆制品，这类食物可以给机体适当补充一定量的雌激素，改善更年期的症状，此外，还可以吃一些小米粥、桂圆和大枣等有助于消化的食物。

[回答] 睡不着烦躁想发脾气，没心情不一定是抑郁症的表现，因为很多情况都可以导致这种不良情绪和失眠现象，如果身体没有症状也没有不舒服的感觉，一般就是情绪上的原因，有可能是心理压力过大，牵挂的事情过多导致的，可以放松心情，试着喝一些清热下火的凉茶、菊花茶等。

[回答] 通常是由于心肌供血不足，也有可能是心脏出现了问题，等各方面的原因而导致的。最好是到医院做一下心电图或者是心脏彩超的检测，进行病因的查找，如果是心肌供血不足而引起的，应使用一些安定的药物进行缓解，在此期间一定要避免做一些剧烈性的运动。