[回答] 剖腹产后半年内都在康复阶段。温和的有氧运动还是比较适合的。在产后六个月以后就可以正常的运动了，减肥也是需要一个过程的，慢慢的让身体适应和恢复。平时不要熬夜。少吃油腻性大的食物。

[回答] 剖腹产后一般情况下在两个月左右的时间是可以跑步运动的。患者要根据自己的身体情况来决定跑步的时间，剖宫产后最好多卧床休息，平时要注意观察自己的身体情况和刀口的生长情况，尽量避免引起感染，使伤口出现化脓的情况，如果出现感染，可以使用棉签蘸有消毒液来进行消毒治疗。

[回答] 剖腹产手术以后至少要三个半月以后，才能进行跑步减肥。如果体质比较差的人，恢复的比较慢，还需要适当延迟一段时间，再进行跑步减肥比较合适。因为跑步减肥是属于强度比较大的有氧运动，如果距离剖腹产产后时间太短，容易导致对子宫恢复不利，而且也影响刀口的恢复，到时有可能会出现腹痛等一系列的症状。

[回答] 理论上来说剖宫产手术后三个月可以适当的运动，但是我觉得如果要去健身房锻炼，这种高强度的建议六个月以后再考虑，现在可以做做产后操，每天可以快走个半小时。不要急于去做剧烈运动，避免给身体造成影响。

[回答] 一般要在一个月以后。自己的身体素质如果很强恢复就会快，如果是剖腹产第二天可以下床慢慢锻炼一下，要多喝温水让大便排得更通畅，做好保暖不要着凉减少出现月子病，注意自己的卫生勤换洗衣物，保持下身干爽以免感染妇科疾病，饮食上要营养均衡多吃些容易消化的东西，如果正常走动后再慢慢锻炼跑步。

[回答] 剖宫产后两年女性可以考虑再次妊娠，在剖宫产后半年或者一年左右需要到医院做子宫瘢痕的检查，综合评估瘢痕愈合的情况，通过B超检查瘢痕的厚度是否均匀、瘢痕里有无憩室，瘢痕愈合不良的女性要在瘢痕修复后再次妊娠，且妊娠后要及早到医院检查。

[回答] 剖腹产产后15天后可以尝试着洗澡，因为伤口恢复不一样，不敢轻易洗澡是因为怕伤口沾水引起感染，但若是长时间不洗澡也不利于卫生和身体的新陈代谢。

[回答] 剖腹产一般在排气之后便可以吃水果了，但是孕妇也要注意在水果的选择上不要吃一些凉性水果，可以适当的吃一些温性的水果。而且孕妇待产后的肠胃比较虚弱，不能吃生硬的水果，很容易造成腹胀，消化不良等情况，而且还会出现牙齿磨损的情况。

[回答] 剖宫产后3个月后才能同房。剖宫产有手术伤口，同房必须要在剖宫产、伤口恢复后才能进行。以免导致感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等。

[回答] 剖腹产后只要是伤口恢复的差不多，身体没有其他的问题，七天左右就可以洗头了。因为是刚生完孩子，所以这个时候身体是比较虚弱的，最好是采用姜水来洗头，用姜片熬水之后清洗头发。这样能够有效的避免身体受凉的情况出现，对于身体健康的保养是会有非常大的帮助。