[回答] 限制食用热量比较高的食物。增加运动量，积极参加各种体育运动锻炼。控制体重、限盐、限酒，生活一定要规律，精神一定要放松。白菊花冲水泡茶饮用。

[回答] 血压偏高应该限制食用热量比较高的食物，忌烟忌酒，增加运动量，积极参加各种体育运动锻炼，避免做容易令血压升高的运动，控制体重。

[回答] 血压偏高首先从生活习惯开始，限制食用热量比较高的食物。增加运动量，积极参加各种体育运动锻炼。控制体重、限盐、限酒，生活一定要规律，精神一定要放松。早戒酒，有一个合理的饮食规划，多运动，精神上不要有太大的压力，保证充足的睡眠。

[回答] 血压偏高首先在饮食生活方面一定要注意低盐低脂饮食，不要暴饮暴食，一日三餐尽量的规律，可以少食多餐，同时要适当的锻炼身体，通过锻炼身体能够促进血液循环，增强血管弹性，有利于血压的下降，再就是戒烟限酒，不要熬夜，心理平衡都非常的关键。

[回答] 那并不需要服用降压药物，通过平时的饮食注意来降低血压就可以了。引起血压增高，最主要的原因是高盐饮食，平时要注意少吃盐，另外吃一些青菜和水果，清淡饮食，这样能够促进血压降低，另外还可以多喝点醋，多吃点洋葱，有助于软化血管，降低血压。

[回答] 血压的正常值是90~140, 如果超过140的话就是高血压，高血压的患者需要长期服用药物来进行控制。患者会出现头晕，头疼，心悸等情况，而且高血压严重的话会引起心脑血管疾病也会导致肾衰竭，而且也会出现严重的并发症，患者在饮食方面也要特别注意，不能吃含胆固醇高的食物，不能吃油腻的食物，可以适当的做一些运动，避免过胖。

[回答] 血压高压偏高可以通过改善饮食以及调节心情的方法进行缓解，如果出现了高压偏高的情况，多数是因为情绪波动过大的原因，还有可能是生活作息不规律所引发的。平时在饮食上尽量不要吃得过饱，但是也不可以饿肚子，还要多吃一些高维生素以及高纤维素的食品。

[回答] 青少年血压偏高，可能是因为过度劳累，或者是压力太大，也会造成血压偏高。患者一定要到医院去咨询医生，在医生的指导下再进行服药，自己不要盲目用药。在日常的饮食上也要以清淡为主，吃一些蔬菜水果，减少油腻类的食物，一定要保证充分的休息，不能熬夜。

[回答] 血压偏高头晕的缓解方法可以口服降压药物进行缓解，通常是由于血压高而引起的头晕，通常还伴有颈部酸痛以及浑身无力，脸色苍白等情况的发生，出现血压偏高可能是精神紧张或者是饮酒过多低钾饮食等各方面的原因而导致的，平时一定要养成测量血压的好习惯。

[回答] 血压稍微有点偏高可以通过使用一些降压的药物来进行缓解症状。血压稍微有点高，可能是由于情绪激动所造成的，也有可能出现了高血压的情况，日常生活中一定要控制好自己的情绪，避免情绪焦虑紧张，同时应该密切观察自己的血糖和血压变化，有问题及时跟医生进行沟通。