[回答] 如果白天睡觉了，晚上睡不着，这也是很正常的，不需要担心。一定要养成规律的作息习惯。白天应该适当的锻炼身体，可以在晚睡前用温水泡泡脚，或喝些纯牛奶，营造舒适的睡眠环境。

[回答] 治疗白天睡觉、晚上睡不着的方法是可以通过药物来治疗，选择安神补脑液或者是维生素b谷维素。在睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，也可以喝一杯热牛奶，既可以增加身体的营养，也可以促进睡眠的质量，白天的时候尽量避免睡的时间太长，否则到了晚上睡不着，生物钟就会颠倒。

[回答] 需要改善睡眠质量。因为睡眠质量提高，睡眠时间充分，第二天就会按时睡醒。如果患者是因为没有良好的睡眠卫生习惯导致的夜间入睡困难，首先要养成良好的睡眠卫生习惯，比如睡前不要饮茶、咖啡等导致大脑皮层兴奋的食物；不要参加剧烈的运动；然后，改善睡眠环境。做到以上这几点，都有利于改善睡眠质量。

[回答] 平时晚上不要玩手机游戏，不要喝茶、咖啡等兴奋性的饮料。避免午休。早上可以用定闹铃的方式按时起床。也可以口服一些调节神经功能的药物进行治疗。

[回答] 晚上睡不着白天睡不醒的治疗方法是选择安神补脑液或者是谷维素来进行调理身体。在平时一定要调整好生物钟，到了白天的时候尽量不要睡觉，慢慢的就会调整过来，白天的时候应该到外面进行一些户外的活动，把作息给调整过来，平时一定要早睡早起。

[回答] 白天困晚上睡不着，是由于睡眠问题所导致的，可能是考虑心血虚，吃些滋阴的食物，增强体质，可能也是植物神经功能紊乱失调导致的，不要给自己太大压力，可以通过散步等方面来调节放松心情，避免熬夜睡前不要喝咖啡浓茶的是兴奋的物质。

[回答] 在白天的时候，带去户外活动，看些新奇的东西，房间不要太安静，光线也要适当的明亮些，尽量减少白天睡觉时间，晚上睡觉前喂奶喂饱，经过这样的调整，生活规律就可以白天少睡，晚上多睡。

[回答] 家长在白天的时候可以多陪宝宝做一些游戏，给宝宝做一些被动操，可以减少宝宝白天睡觉的时间。晚上睡觉前可以喂宝宝吃奶，等宝宝吃完奶后将宝宝放在床上关闭窗帘，让室内的光线暗一些，可以用手轻轻拍打宝宝的背部，也可以让宝宝听一些轻音乐，都可以帮助宝宝尽快入睡。

[回答] 刚出生的宝宝在白天不睡觉不正常，充足的睡眠有利于生长发育，当孩子白天不睡觉的时候，父母应该要注意下是不是因为光线太亮了影响了睡眠；或是因为某些噪音，室内温度等等。

[回答] 如果患者精神比较亢奋、不困，患者在白天午睡时间可能不会犯瞌睡，这些患者一般也不需要特殊的处理，如果患者需要强制白天睡觉，这些患者可以应用褪黑素等调节睡眠节律的药物改善患者的睡眠状况。