[回答] 平常的时候可以多吃一些动物肝脏以及胡萝卜，同时多吃绿叶的蔬菜，少吃过度油腻的东西，少吃糖，但是最关键的还是要多进行户外活动，养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，这样才能缓解度数的增长。

[回答] 近视吃枸杞，海带，虾皮，胡萝卜等改善视力，近视改善视力的饮食注意不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃一些被污染过的食物，饮食方面要有规律，一日三餐要定时定量，不要吃一些膨化食品，不要喝一些碳酸饮料，以免引起近视的视力减弱。

[回答] 蛋白质，眼睛上的巩膜组织需要有足够的蛋白，才能够健康的成长，带来一定坚韧，从而提高眼睛的抵抗力，帮助改善视力方面的问题，钙脂与磷脂，这也是巩膜组织中发育需要的物质，含钙质与磷脂丰富的食物，包括有蛋，螃蟹，肉。

[回答] 提高视力改善视力的方法有很多。在日常生活中一定要禁止长时间看手机或者是玩电脑刺激性的物品，多做一些眼睛保健操，及时的给身体补充一些营养，多参加一些户外运动，这样可以改善体质，每天保持充足的睡眠，一定要防止度数加重，这样可以改善度数减轻。

[回答] 在平时可以多吃一些富含维生素a的食物，像是胡萝卜，蛋黄，鱼肝油，西红柿，菠菜之类的食物，对于孩子的病情有一定的改善，平时要注意好用眼情况，不要用眼劳累。注意好休息，适当给眼部以按摩，促进眼睛的血液循环对病情恢复有一定的帮助。

[回答] 视力不好的话可以适当的多补充一些维生素a或者是维生素c也可以适当的多补充一些维生素b族或者是维生素e，平时可以适当的多吃一些胡萝卜，或者是白萝卜，就可以补充人体所需要的维生素了。也可以适当的口服一些鱼肝油或者是动物的肝脏也可以适当的多吃一些新鲜的水果。

[回答] 保证蛋白质的摄入，蛋白质是眼组织不可或缺的重要营养，蛋白质的摄入要以蛋类，乳类，肉类，鱼类，豆制品等食物为主，保证钙的摄入维他命A，不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

[回答] 目前视力是低于正常的，正常应该达到5.0或5.0以上，只能说可能是近视引起。去正规医务所的眼科检查，视力，验光就可以确定，如果确实是近视的话，先散瞳，去除假性近视。

[回答] 如果不想戴眼镜可以从日常生活当中注意保护眼睛，有时候也可以慢慢恢复。看书，写字，看电视，玩手机电脑，应与这些物体保持一定的距离，不能过近。不能长时间看电视，避免长时间玩手机电脑。做到劳逸结合，也可以做保健操。如果症状无缓解，可以到正规医院眼科就诊，由专科医生根据实际病情采取激光或手术治疗。

[回答] 眼睛视力大于400度就属于高度近视，高度近视很容易会让患者出现严重变长，眼球壁变薄等现象，注意避免长时间的紧张用眼，必要时可以使用激光手术缓解。