[回答] 身体的状况和年龄段而有所不同，纵欲过度很有可能会导致肾水不足，健康的成年男性20-30岁一星期一次，30-40两星期一次，40-50岁，一个月一次，如果纵欲过度的话，很不利于身体的恢复，会导致肾虚免疫力，身体乏力等生活症状。

[回答] 性生活的周期和频率即每次持续时间因人而异，差异很大。据调查，美国50岁男人平均每月约4次性生活，中国50岁男人平均4到6次。其中50岁的男劳力者每月平均4次性生活，50岁的男劳心者平均不到6次性生活每个月。有没有经常熬夜，吸烟、酗酒，高血压心脏病等等都对其有很大的影响。

[回答] 男人性生活3天一次比较好。但年龄稍微大点的人，一般一个礼拜有一次性生活或者半个月时间一次性生活会比较好，避免性生活频繁引起肾虚的情况发生。平时可以多吃些能够补肾的食物，比如枸杞，还有黑豆，能有很好的补肾作用，还要多进行体育锻炼，来增强身体的免疫能力。

[回答] 五十多岁的男人，四十天五次性生活，是正常的性生活频率。因为国内男性性生活频率普遍低于国际平均值，所以十天到两周一次性生活。这只是适应大多数男性的一个平均标准，性生活频率因人而异，只要做到不疲劳，不影响正常工作和生活，就可以随性而为，即不要过度的禁欲，也不要过度的纵欲。

[回答] 一个礼拜一次就可以的，以不疲倦疲乏为准，在平常的时候的时候性生活的时候不能勉强，如果真的感觉到身体有任何感觉不太舒适的时候，要赶紧的停止。

[回答] 正常男人1次性生活持续的时间平均为3分-8分，因为时间太长容易导致身体过度疲劳，精力消耗也比较大，从而导致注意力不集中、睡眠不好，影响第2天的正常生活和工作。

[回答] 女性性生活多长时间一次没有定数，由自身条件和生活条件决定。初婚可以勤些，一周三到四次，怀孕期一周一次，四十到五十岁可以十天半个月一次，夫妻性生活有调情和谐作用。避开经期或女性相关疾病期，都可以过性生活，如果女性对夫妻生活不是很热衷，或没有舒服的感觉，可以适当减少次数，但也要考虑伴侣的需求。

[回答] 中老年男人多长时间一次性生活还是要根据自己的情况来定。五十到六十岁的男人一星期一两次即可，由于性生活对于体力、心血管系统等都有一定的要求，一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。

[回答] 前列腺炎最好是一周一次性生活最好，这样可以进行有效的排精，排精过程中可能会排出大量的前列腺液和前列腺液内的炎性分泌物，对前列腺炎的恢复也是有帮助的。前列腺炎主要是泌尿系统感染所引起的一种疾病，最好是做一些慢跑的运动，这样可以有效的促进身体的恢复。

[回答] 性生活频率跟个人身体状况、年龄以及心态有直接的关系，并没有规定多少次。对于年轻人，一周两到三次属于正常的。中年人则需要一周一次，老年人也可以适度的有性生活，比如一个月一次。只要性生活不会出现疲劳或者是力不从心的是属于正常的。平时可以多吃些山药、黄精等滋补肾精的食物，适当慢跑，有助于改善性生活质量。