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xo型腿怎么矫正
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答] xo型腿的矫正方法主要有以下几种方法,先放松腿部的肌肉,筋膜等组织,端坐在垫子上,两脚掌相对,双手握住脚掌,将身体尽量向前伸展,保持15-30秒。坐在凳子上,双脚打开与肩同宽,把脚踝和膝盖并拢,慢慢打开脚尖呈60°,再站起,做踮脚尖的动作,集中力量在小腿,保持15-30秒。仰卧位,将臀部抬起,与小腿成90°,双腿支撑身体,保持15-30秒。
xo型腿怎么矫正
柴瑛 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答] 可以调整走姿,走路时,学会重心放腿内侧。做双腿夹紧动作,一天3-5次,每次15分钟左右。不仅能矫正腿型,时间长了。还有瘦腿的功效。
学生xo型腿怎么矫正?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 学生xo型腿通常需要做手术来进行矫正,在医学上通常称为膝内翻、膝外翻。如果是儿童出现了膝内翻和膝外翻情况,并且其视角都不是很大,通常可以只用支具来矫形,如果是成人有这种情况而且视角还比较大,通常需要做手术来矫正了,患者要根据自身的情况选择合适的治疗方法。
怎么矫正xo型腿呢?
王宇 副主任医师 北京大学第一医院
三甲
[回答] 如果症状比较轻微,是可以选择保守治疗的,可以通过锻炼矫正,可以先放松腿部的肌肉,筋膜等组织,端坐在垫子上,两脚掌相对,双手握住脚掌,将身体尽量向前伸展,保持15-30秒,必要时要遵医嘱手术矫正。
如何矫正xo型腿
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 矫正腿型有很多种方法,可以通过一些矫正仪器,经常佩戴,并按照医嘱即可。晚上绑腿,使腿部始终保持笔直状态,也可以改善腿型,但这仅适用于腿型变形前期,变形不怎么严重,也可以通过做瑜伽,压腿和抻筋来矫正腿型。云雀式和牛面式瑜伽动作,对矫正腿型有很大帮助。但如果已经到了最后腿型无法改变,去进行手术治疗。
矫正xo型腿最有效的动作是哪些
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] XO型腿矫正的动作主要是是膝盖有意识的靠拢,外展。具体的操作方法为,每天在等公交,坐公交,办公休息时有意识的进行腿部收拢锻炼,每天坚持3次,每次大概15分钟,除此之外,矫正的动作有青蛙趴,具体的操作为像青蛙一样趴在地上,肚子收紧,然后尽量用力往下压,每次坚持30秒,每天进行3-5次,如果允许的情况下,可以在屁股上放一些重物进行加压,效果会更好。
xo型腿怎么才能矫正回来?
袁绍斌 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 如果X、O型腿发生在青少年,有可能会是骨骺早闭而出现腿畸形,这时要进行手术,进行内侧或外侧骨骺的8字钢板固定,可以限制一侧骨骺异常生长,从而矫正畸形。
o型腿怎么矫正最有效
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] O型腿的矫正,主要是保守治疗和手术治疗。保守治疗费用低、风险小,缺陷则是主动治疗见效慢,需要长期坚持。如果保守治疗没有很好的效果,需要进行手术治疗。手术适用于骨性畸形的患者,通过手术截骨以及内固定矫形,可以马上恢复正常的肢体力线以及外观。
ox型腿怎么矫正最有效
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 对于畸形较明显的O腿或者X型腿的矫正,是需要手术治疗的。对于年龄较小的患者,如骨骺还没有闭合,可以采取骨骺阻滞术的方法来进行矫正。如果骨骺已经发生闭合,可以采取局部的截骨矫形内固定的方式,来进行矫正畸形。
O型腿怎么矫正最有效
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] O型腿可以通过固定的方法矫正最有效,O型腿有可能是身体内缺钙导致的,也有可能是膝外翻引起的,当得了o型腿的时候也可以到医院做一个针对性的检查,配合医生通过手术的方法来进行治疗。O型腿有可能是小儿麻痹症导致的。也有可能是脑瘫引起的。
已经到底了