[回答] 不同时间锻炼的健身效果肯定也是不同的。每天15时到17时这个时间是力量，耐力处于最佳的状态，而12时到14时这个时间则是相对较差状态，这个时候是非常容易造成疲劳的情况出现的，如果想达到良好的运动效果或者是如果想燃烧脂肪的话最好是在下午15时以后的这个时间锻炼而且每次运动时间最好是超过30分钟以上的时间，在运动的过程要注意观察自身的身体状况，量力而行。

[回答] 雾化吸入需要根据病情而定，多数需要一天1-2次就可以，如果比较严重的话可以增加到3-4次。雾化吸入在临床上是很常用的一种治疗方法。

[回答] 做试管婴儿技术的季节是春天，因为春暖花开，万物复苏，正适合孕育，夏天太热，人容易疲劳，秋天气温逐渐下降，也是一个不错的季节，冬天天气寒冷，穿的衣物较多，对于来说操作时穿脱衣物不太方便。

[回答] 做人流的最佳时间是怀孕45天到80天之内最好。这个时间段子宫不太大，胎儿和胎盘都尚未成型，这个时间做手术会出血少手术时间短恢复的也很快，术后一定要卧床休息及时增添衣物避免受凉引起身体不适，患者可以多吃一些营养丰富的食物来补充身体所需的营养。

[回答] 做NT检查的最佳时间，是在怀孕11周至13+6周之间，这时间主要检查胎儿颈项透明层厚度和胎儿鼻骨发育的情况，检查时还可以排除严重的胎儿畸形。

[回答] 做三维彩超的最佳时间，是在怀孕24周左右。这时胎儿的实质器官已经完全长出，同时身体脂肪沉积又比较少，所以能够通过三维彩超清楚的看到胎儿实质器官的现状。

[回答] 每天测量血压的最佳时间是在晨起静息状态下，这个时间段测量血压有助于发现夜间的血压是否控制平稳，服用长效降压药物是否可以作用24小时，是否可以血压维持24小时的稳定。

[回答] 高血压的服药的时间应该根据每一个人实行个体化。在服药以前应该监测血压看24小时血压的水平，看血压的谷峰值。如血压24小时谷峰比是上午8-12点之间最高，下午4-6点之间最高，选择早上起来清晨吃药。如果发现血压是反杓型的，就是是白天的血压低，晚上的血压高，就应该在每天下午，就是晚上血压最高峰前4个小时左右服药。如果血压平稳，一直较高，没有明显的谷峰值，服药时间选择白天或者下午或者晚上吃药都可以。

[回答] 早上六点至九点，血压有两峰一谷，血压的峰值时间就是早上六点到九点和下午四点到六点，控制好晨峰血压就相当于控制了一整天的血压。晨峰血压在早上起床排尿以后，服降压药之前测量血压。

[回答] 小孩做雾化一次时间大概是10分钟左右，一天可以做两次，也可以根据病情程度来调整。雾化能够起到化痰润肺止咳的作用，对于改善肺热效果特别好，在做完雾化后也要注意空气中避免接触一些灰尘，防止对呼吸道造成刺激，影响病情的恢复，一定要多喝白开水。