[回答] 有瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，菠菜，海带，木耳等。同时缺铁性贫血的患者还要进食含维生素高的食物和水果，例如橘子，苹果等。

[回答] 铁含量高的食物主要是红肉，包括牛肉、羊肉、猪肉、瘦肉、猪肝、羊肝、鸭肝、鸭血、猪血等，含有的铁剂比较丰富，在进食这些东西的时候，可以加服维生素C，能够促进铁剂的吸收。

[回答] 铁量较多的食物常见的如，动物的肝脏，血块，各种瘦肉，如牛肉，鸡肉，瘦猪肉，羊肉等含铁都是比较丰富的。植物性食物中含铁比较丰富的，如黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，花生等。

[回答] 主要在十二指肠吸收。首先，食物铁经过胃酸作用，释放出亚铁离子，然后与肠内容物中的维生素C和氨基酸形成络合物，在十二指肠及空肠的碱性环境中呈溶解状态。

[回答] 有新型冠状病毒肺炎的患者是不能坐高铁，也不能坐人员密集的公共的交通工具，否则有可能会将疾病传染给其他人，而且传染性很大。我国的传染法已经将这种新型冠状病毒肺炎定为乙类传染病，一旦感染新型冠状病毒可能会导致患者出现乏力、低热、咳嗽、咽痛，病情进展较快的患者可能会出现急性呼吸窘迫，以及呼吸困难低氧血症，危及患者生命。

[回答] 肌肉含量高考虑运动减脂，可以做一些有氧运动和无氧运动，慢跑，快跑，负重练习，游泳，等运动来减脂，在饮食方面还要控制饮食，注意营养均衡。

[回答] 要是身体里面的蛋白质过高，要少吃蛋白含量高的食物，要多喝水。蛋白质含量过高，会造成含硫氨基酸摄入过多，会加速骨骼中钙的丢失，易产生骨质疏松。

[回答] 可能是由于溶血的原因导致，少吃富含铁的食物比如动物肝脏、肾脏、瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类，一个星期后应该就会恢复正常。避免过度劳累，保持排泄通畅。

[回答] 怀孕坐高铁过安检没有什么问题，正常过安检就行。因为自然界的平均辐射剂量为1mGy，单次X线为0.1mGy，ct一般小于10mGy，而致死致畸的辐射剂量一般要达到50mGy以上，高铁过安检仪的辐射量，剂量远远小于医疗诊断用的X光机，而机器周围的辐射更是非常微弱，即便全职操作人员也可以无需防护，安全工作，孕妇一样没有很大的危害。

[回答] 叶酸，其实就是维生素B9或维生素M，是一种维生素。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中。叶酸也用来治疗女性贫血，普通人在需要摄入一些叶酸的情况下。水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。