[回答] 考虑是过度劳累导致的，要保证充足的睡眠，多喝红糖水有利于解乏。近期多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的果蔬，多补充维生素，增强体质提高自身免疫力，减少刺激性因素。

[回答] 睡眠醒来以后的全身酸痛，有可能是因为这些时间过于劳累肌肉过于紧张，休息以后没有缓解过来，隐隐的疼痛现象，另外就是因为可能是着凉发热，也会造成全身的肌肉酸疼，基本伴随着乏力，头晕，体温升高。

[回答] 睡醒后全身酸痛，一般是由于睡觉的姿势不正确引起的。可能是因为睡觉时身体没有完全摆正，或者没有完全处于侧卧位，反而处于扭曲的状态，长时间保持这样的姿势会使身体的肌肉处于紧张状态，从而导致肌肉疲劳。

[回答] 没有病史的话，全身乏力，睡眠增多，常见的原因就是过度疲劳，长时间睡眠不足，经常熬夜等处于亚健康的人群，需要改善不良生活方式，减轻压力，规律生活才能逐渐改善。如果有高血压，糖尿病，冠心病，高脂血症等，出现乏力，睡眠多。需要警惕脑血管病，因睡眠增多可能是脑缺氧的表现，要就诊神经内科检查。

[回答] 主要是由于睡觉时床垫较软，如果不能得到充分的支撑，于是腰部肌肉不能得到充分的休息，如果白天坐的时间过长，引起腰部劳损，或者是风寒刺激，引起乳酸等代谢产物积聚过多引起。

[回答] 全身酸痛，首先需要排除大量劳动或者运动引起的肌肉拉伤。如果没有这些行为，则需要考虑和病毒性感冒等原因有关，要检查血常规和测量体温，发热后代谢增加，容易导致肌肉组织内乳酸蓄积，就会出现浑身酸痛。

[回答] 全身酸痛的话，需要量一下体温，看有没有发热，发热会出现全身酸痛乏力的典型症状。同时如果反复出现全身酸痛的话，需要排除一下有没有风湿或者是类风湿类的疾病，需要查一下风湿四项和免疫相关的检查来明确。如果是明确为发热所引起的，需要看一下发热的原因。

[回答] 主要见于以下几方面的原因：见于风湿病，主要是由于寒气侵体导致的，从而就会引起全身肌肉部位有明显的酸痛症状，严重了以后还会导致骨关节有明显的肿胀、疼痛和活动受限。见于发烧，特别是在发烧以后，会导致全身部位的血液循环增加，从而就会引起全身部位的肌肉，有明显的酸痛症状。

[回答] 睡醒后浑身酸痛，大多是由于之前太劳累了，因为长时间劳累或者剧烈运动后会引起肌肉内部乳酸堆积、肌肉的过度负荷，在睡醒休息后，会出现肌肉的酸痛，一般不需要治疗，慢慢就会缓解。所以我们要避免劳累，剧烈运动，运动前要进行肌肉拉伸锻炼，运动后也要注意恢复肌肉酸痛，可以按摩或者热敷治疗。还有的肌肉酸痛是由于着凉引起的，这时可以热敷。有的肌肉酸痛，是由于性生活以后出现的，一般不需要治疗。

[回答] 如果睡醒觉后感觉到身上有汗而醒后不再出汗，这种属于盗汗。常见于以下情况：结核、肺炎、一些血液系统疾病、劳累状态或久病虚弱的病人。中医认为盗汗的原因主要是阴虚火旺，通常伴有的症状还有：五心烦热、颧红盗汗、舌质红、少津少苔、脉细数。如果遇到盗汗，首先要明确盗汗的原因，如无实质性疾患可以中医中药治疗，多用六味地黄汤或知柏地黄汤加减。