[回答] 每天都在做梦，一睡觉就在做梦，最好是能够先调整好心态的问题，平时也不要给自己太大的压力，尽量的放松自己，另外的话可以适当的去吃一些有助于安神的食物，并且的话就是说平时的时候调整好心态的问题。希望我的回答对你有所帮助。

[回答] 精神紧张，思虑过度，抑郁的状态容易造成多梦现象。生活中的情绪没有宣泄出来，睡眠姿势不对，如趴着睡觉会压迫到心脏，也会有多梦现象。

[回答] 天天晚上做梦首先要排除器质性疾病，例如说植物神经功能紊乱、神经衰弱、高血压、冠心病、脑血管疾病、甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭导致长期脑部缺氧等等疾病。这些一般通过积极对病因进行治疗就可以明显改善。

[回答] 做梦多，是属于睡眠质量不好的一个表现的了，也是属于睡眠障碍的问题，这个要考虑使用药物的治疗的了。可以考虑使用药物的治疗的，另外的话，白天要多进行运动，运动也是可以帮助改善睡眠的作用的了。

[回答] 经常做梦可能是因为生活压力过大或者是身体过度劳累。可以在晚上入睡的时候喝一杯温牛奶，能有效的提高睡眠质量，日常生活中不要给自己太大的心理压力，可以利用节假日的时间外出游玩放松心情，多外出运动也可以缓解晚上做梦的情况，多喝温开水。

[回答] 天天做梦说明睡眠质量差，思想有些零乱与复杂，如果白天没有任何疲劳与不适，梦多也是没什么关系的。其实每个人每个晚上都会做梦，只是梦不记得了，所以感觉没做梦一样。

[回答] 经常做梦和孕期精神过于紧张有关系，因为在这个阶段需要想的事情太多，所以就会出现日有所思夜有所梦的状况，要时刻的注意自身的状态，不要经常处于过于紧张的状态中。

[回答] 晚上睡觉容易做梦说明睡眠质量不是特别好，首先可能跟近期工作压力大、精神焦虑紧张、长期熬夜、作息不规律等有关，其次可能是因为睡眠的环境嘈杂、喧闹，经常有声音、光刺激影响睡眠，导致睡眠容易惊醒，多次的浅睡眠，长此以往就容易引起睡眠多梦。

[回答] 晚上经常的做梦有可能是因为最近精神压力比较大，因为身体有一些病症才会引起每天晚上做梦的现象，但是做梦不是一件好事，也会影响到睡眠质量，到第2天早上起床以后也会导致记忆力下降，或者是会感觉身体疲惫等。在睡觉之前应该要养成好的习惯，可以用热水泡澡，或者是喝杯牛奶都可以缓解。

[回答] 精神过分的紧张、兴奋、心情抑郁等因素引起的，平时要适当的参加体育活动，睡觉之前用热水洗脚，并且按摩一下足底，再喝一杯热牛奶，可以提高睡眠质量，平时工作或学习的压力太大，这种状态延续到了睡觉，压力在睡梦中通过哭的形式释放了出来。