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一天刷牙几次最好?
李翠 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答]
每天刷牙两到三次。刷的次数过多会伤害牙齿。关键要掌握正确的刷牙方法,牙刷不要太硬,刷的时候每个牙面都要刷到,颊舌面要从牙龈向牙面、顺着牙缝方向轻刷,每次刷牙不少于三分钟。
刷牙时间多长合适
王鹏 副主任医师 鹤岗市人民医院
三甲
[回答]
每次刷牙时间至少三分钟比较合适,每天二次,早晚各一次,饭后半小时就可以刷牙了,牙刷选择刷头小、毛柔软,可以辅以牙缝刷和牙线,清洁牙齿的缝隙。平时吃完食物要及时漱口,避免食物残留在口腔里。另外发现牙刷的刷毛起卷需更换,建议每三个月换一次牙刷。
一天刷牙几次最好
张靖 主治医师 湘雅医院
三甲
[回答]
一天刷两次牙是最好的,早上起床和晚上睡觉之前刷一次牙是比较好的,每次吃过饭之后还需要漱口,每次刷牙的时间大概在三到五分钟。
蜂皇浆一天吃多少合适?蜂王浆每天吃几次?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
蜂王浆一天吃30克左右合适,但是由于每个人的身体情况不同,所以在吃蜂王浆的时候,食用量也是不一样的,一般蜂王浆需要每天吃两次,通常就是早上吃一次以及晚上吃一次。蜂王浆含有丰富的维生素,而且还可以起到抗氧化的效果,并且还可以起到辅助降血糖的功效。
肺癌化疗几次合适?
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
肺癌病理类型的不同,选择的治疗手段不一样,对于小细胞肺癌患者,往往恶性程度比较高,需要化疗6-8个周期,而对于非小细胞肺癌患者,如果分期比较早,术后没有高危因素,可以不用行化疗。如果术后有高危因素,需要行辅助的化疗4-6个周期,而对于比较晚期的肺癌患者,每2周期化疗评估疗效。
结肠癌化疗几次合适
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
化疗两周期合适,做好进一步的护理治疗,可选择生物免疫治疗技术,生物免疫治疗技术既能保证治疗效果,还能提高生活质量,治疗后疼痛减轻、有力气、食欲好、精神状态好。
游泳锻炼一周几次合适
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
一周游泳几次要看目的效果,目的效果不同,游泳的次数肯定也有一定的差别性,如果只是为了单纯性的锻炼身体,一周2到3次就可以,但是如果想达到减肥的目的,要5次左右的时间。当然,如果想成为一名优秀的游泳爱好者,那么一周要达到5到7次左右的时间才可以的,不同人群肯定训练的强度,都会有一定的差别性。
每天刷牙为什么还口臭
李翠 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答]
每天刷牙还口臭的原因是刷牙的方法不正确,刷牙的时间不正确,每一餐后加上睡觉前都要刷牙。或是胃肠疾病引起的口臭,单纯刷牙不能解决问题。
每天刷牙牙龈都会出血
王鹏 副主任医师 鹤岗市人民医院
三甲
[回答]
牙龈出血,有可能是慢性牙龈炎,也有可能是缺乏维生素c造成的,可以口服维生素c治疗,平时要注意清淡饮食,多喝温热水,多吃含维生素丰富的蔬菜和水果,忌辛辣食物,刷牙时用软毛的牙刷。
每天跑步多长时间合适
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
30分钟到1小时最合适,因为时间太短的话,机体的热身运动不充分,心肺功能没有得到加强,心率没上来,热身20分钟以后,心率上来了,心肺功能加强了,氧供能满足机体的需求了,脂肪动员才开始。
已经到底了