[回答] 第一点是通过药物进行调治，需要在医生的辨证下合理的应用，对于气虚的补充，需要缓慢进行，不能操之过急，不然虚不受补，容易造成其他的伤害；第二点是通过食物的补充，这个比较常见，个人非常推崇通过粥、汤等方式，对于人体进行调养，这两种方式都可以使食物中的营养很好的进入体内，对于补充气血有一定的帮助；第三点是可以通过适当的活动，不要做一些剧烈的运动，做一些轻微的有氧运动。

[回答] 亏气亏血可以通过改善饮食的方法进行滋补，平时史上最好是多吃一些有助于补气血的食物，比如动物肝脏以及动物血液之类的，并且还可以使用西洋参或者黄芪以及枸杞进行泡水喝，也可以起到补气以及补血的效果。亏气亏血很有可能会出现面色苍白的情况，而且还会引起身体乏力。

[回答] 你好，肾气不足是肾虚的原因。肾气不足不仅会导致早衰、还会引起各种疾病，对健康危害极大。所以肾气不足患者要多吃这些补肾食品。如枸杞、黑芝麻、韭菜、莲子、鸡蛋等。当归炖鸡汤。多吃坚果、核桃、松子、花生和南瓜籽等营养丰富，有利于补肾。桑葚，葡萄，黑加仑可以多吃。

[回答] 考虑体虚，气血虚，卵巢功能下降，内分泌失调，更年期症状引起的，也要考虑伴有心脏供血不足引起的。适当休息，不要进行剧烈活动，生活规律，饮食均衡，保证充足的睡眠。

[回答] 服用中药治疗，有很多中药具有治疗肾精亏虚和肾气不足的作用。通过饮食调养，饮食习惯差是引起肾精亏虚、肾气不足的重要因素。按时作息、避免房事过劳。

[回答] 有气虚的情况下，如果症状比较严重，时间比较长最好是用中药来调理一段时间，一般是需要用健脾益气的药物来治疗，平时也需要注意饮食，可以吃些有营养的食物，在不是很严重的情况下，也可以通过饮食和适当的锻炼来自我调理。

[回答] 患者您好，临床常表现为胸闷气短，少气懒言，神疲乏力，心慌，自汗出，睡眠欠佳，面色无华，脉细弱或结代等，应考虑口服归脾丸等补益气血，健脾养心。也可考虑口服中药调理。日常应清淡饮食，可适量补充瘦肉，鱼肉，家禽等食品，避免辛辣，油腻食品，避免饮酒等，适当锻炼，增强体质。祝您早日恢复健康。

[回答] 多参加一些体育锻炼，这样身体也会被动过饮食来调养身体，平时可以选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、大枣、香菇、莲子、黄豆、豆腐、鸡肉、白扁豆、南瓜、胡萝卜、山药、鸡蛋、鹌鹑(蛋)、牛肉等。耗气的食物尽量少吃或不吃，如槟榔、生萝卜等。生冷苦寒、辛辣燥热的食物不宜多食。

[回答] 肾精亏虚，肾气不足先从生活起居上要进行调理，注意休息，不要劳累，不要熬夜，少做房事，多吃一些补肾的食物，也可口服一些汤药进行治疗，效果会比较快一些。

[回答] 亏气亏血可以口服阿胶糕来进行治疗，阿胶具有很好的补气补血的作用，还可以缓解女性的更年期综合症以及女性经血量减少。亏气亏血很可能是由于饮食不当上造成的或者是出现了身体疾病。可以先到医院进行一个相关的检查，明确病因以后再进行治疗。