[回答] 如果超过此量，需要排除内科系统疾病，比如恶性贫血、血糖升高、甲状腺功能异常，如甲亢或者是甲减、肝功能异常、肾功能异常、微量元素缺乏、结缔组织病，比如红斑狼疮等。

[回答] 脱发一般是由于遗传因素、生活习惯或者作息不规律引起的，建议患者平时多吃些黑芝麻、碘类食物、维生素、蛋白质等，增强身体的血液循环，抵抗毛发的衰老，治疗的话建议可以到正规的医院选用一些激素类的药物帮助毛发生长。

[回答] 患者的情况可能是因为平时失眠造成的症状，这种症状的患者平时应保持充足的睡眠时间，可以适当补充维生素。多洗头，注意头部的清洁卫生。多吃一些富含纤维素的食物。适当的运动，增强自身的体质。

[回答] 严重掉发通常是缺乏维生b或者是维生素c等。最好是到医院做一下血液常规的检测，看是否缺乏维生素，通常引起脱发的原因有很多，可能是精神紧张或者是过于劳累，有可能是脂溢性脱发或者是肾虚等各方面的原因而导致的，后期需要做一下病因的查找，再进行针对性的治疗。

[回答] 可能是因为孕酮水平较高，原本干枯的头发可能会变得更干。每天吃3-4个核桃或其他坚果，孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素。

[回答] 女性掉头发可以用中药来调理，因为女性掉头发多数都是因为气血不足而引起的。气血不足也会引起很多症状，掉头发只是其中一个症状，比如还有浑身无力，皮肤暗黄，精神状态不好，犯困，月经不调，都是因为女性气血不足而引起的。饮食要多元化。，也可以吃一些补气血的食物。

[回答] 严重掉头发可以在医生的指导下使用激素类的药物来进行治疗，可能是由于长时间熬夜，长时间的面对电脑，受到了电脑的辐射，以及不注意头皮卫生所导致，要选择防掉发的洗发水进行洗头发，要注意头皮的卫生清洁，养成一个良好的作息时间，避免熬夜。

[回答] 平时一定要注意补充高蛋白，多喝点鲫鱼汤，乌鸡汤等来补充营养。另外，对于维生素B、维生素C等物质的摄入也必不可少。每天晚上用手按摩头皮，促进头皮血液循环。

[回答] 食疗的措施是多吃含有黑色素、或者是多吃一些高蛋白的东西，比如黑豆、黑米、黑芝麻，平时饮食多注意补充各种维生素的，尤其是B族维生素，这些维生素能够有利于头发的生长，平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，可以养血乌发。

[回答] 掉发严重可以补充维生素和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠和心情舒畅，也可以吃些黑芝麻。